人一胖，百病來：肥胖是12種癌症的誘因，狠下心減肥吧

根據國家統計局和國界衛計委的調查顯示，中國人的超重率和肥胖率都在不斷上升，同時中國兒童和青少年的肥胖率也在不斷快速增加。在2016年，著名的醫學雜誌《柳葉刀》在發表全球成年人體重調查報告中提到，全球成人肥胖人口已經超過瘦子，而中國成為全球肥胖人口最多的國家。現代醫學多項研究表明，肥胖會給人類健康帶來的嚴重後果，可能比你想像的更嚴重。

肥胖在臨床上是如何診斷的呢？一般來說，臨床上診斷肥胖主要以體重指數(BMI)作為標準，我們亞洲人的BMI正常指數在18.5-24.9之間，超過27.5即被稱為肥胖。關於肥胖，很多人都知道容易引發很多疾病，其實，過度肥胖的人還容易誘發癌症。

世界癌症研究基金會(WCRF)最近顯示的一份報告提到，過度肥胖與12種癌症存在密切關係，而且肥胖在全球呈現上升的趨勢。那麼，肥胖會增加哪12種癌症的風險呢？

根據最新的調查報告顯示，肥胖容易導致人類增加患這12種癌症的風險，它們分別是：口腔癌、胰腺癌、膽囊癌、食道癌、卵巢癌、子宮內膜癌、胃癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌、前列腺癌和腎癌。研究還發現，在18年期間，有將近1萬名女性患上了跟肥胖有關的癌症，尤其是肥胖女性在絕經後患乳腺癌和腎癌的風險都會增加。

以乳腺癌為例，很多研究都表明女性的體重指數跟乳腺癌的發病率在絕經前沒有關係，但是在絕經後這兩者就呈正相關關係，就是說，女性在絕經後越是肥胖，患乳腺癌的風險就越高。

肥胖的危害是多方面的，很多人都以為肥胖的人容易得糖尿病、高血壓和心血管疾病等，但是卻很少有人知道其實肥胖是最大的致癌因素之一，除了上面所說的12種癌症之外，還有十幾種癌症處於待查狀態，可能跟肥胖也有一定的關係。那麼，為什麼肥胖容易引起癌症呢？

一、過多的脂肪容易引起雌激素分泌過量

當人體內的脂肪過多時，容易刺激體內雌激素分泌量，導致雌激素過量，增加女性患子宮內膜癌和乳腺癌的風險。

二、過多的脂肪容易增加胰島素分泌

脂肪組織會導致機體發生胰島素抵抗，所以過度肥胖時胰島素靶器官對胰島素的敏感性就會下降，身體會誤以為胰島素分泌不足，於是就會加大胰島素的分泌量，最終引起高胰島素血症。高胰島素血症跟惡性腫瘤的發生有密切的關係，胰島素會促進腫瘤細胞的增殖，促進腫瘤細胞的生長。

三、脂肪產生的激素會導致細胞過度增殖

脂肪細胞產生的瘦素會導致細胞增殖，很多癌症都是由於細胞不受控制地過度增殖而引起的。

四、過度肥胖容易發生炎症

大約有15-20%的癌症是因為炎症引起的，而過度肥胖的人非常容易發生慢性炎症。

五、過度肥胖會阻止免疫系統殺傷癌細胞

最近有科學家研究發現，如果體內的脂肪過多，人體內的一種免疫細胞會被多餘的脂肪堵塞，導致原本能夠殺傷腫瘤細胞的免疫細胞失去這種能力，無法殺傷癌細胞。

導致肥胖的原因無非就是吃的太多，動的太少，導致多餘的熱量堆積在體內而形成脂肪，控制自己的體重，不要過度肥胖可以預防很多的疾病。很多癌症都是可以預防的，對於過度肥胖的人來說，控制體重也是預防癌症的重要方法之一。

參考資料：

【1】《世界癌症基金會：過度肥胖可增加患12種癌症風險》.健康時報.2018-5-30.

【2】《多運動坐著都能瘦》.健康時報.2014-5-29.

【3】《全球20億人飽受困擾，13種癌症都與它有關！》.健康界.2018-12-14.

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