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養生
07-27
隨著氣溫逐漸攀升,風熱犯肺多發,其癥狀初起為微惡風寒、低熱、咽喉痛等。出現此類不適的患者可服用蔥白豆豉葛根湯,可起到輔助防治的功效。
具體為:取蔥白80克、淡豆豉50克、葛根150克,食鹽適量。蔥白切段,淡豆豉裝入紗布袋,葛根切塊。所有食材一起放入瓦煲,加清水800毫升,大火煮沸後轉小火煲30分鐘,煎至1碗左右。
蔥白性溫味辛,歸肺、胃經,辛溫不燥烈,發汗不峻猛,有發汗解表、散寒通陽的功效。淡豆豉性平味甘苦,有解表除煩的作用。
葛根性涼味辛,歸脾、胃、肺經,能解肌清熱、生津止渴,無論風寒風熱導致的發熱皆可使用。所有食材合用,能起到解表驅邪、清熱解肌的功效。
來源:人民網-生命時報
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