夏天給孩子吹空調，26度是最佳溫度？孩子這樣吹，難怪容易生病

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張女士作為一名新手媽媽，因為長輩說寶寶吹空調容易患上「空調病」，就算天氣再熱，都盡量讓孩子吹風扇，看著寶寶一身的痱子，不知道如何是好。

這段時間天氣愈加炎熱，孩子哭鬧嚴重，久不久會開一下空調，等到孩子不哭鬧了，又將空調關上，可是還是還是患上了感冒，這讓張女士感到很疑惑，明明調了26度，為什麼寶寶還是感冒了呢？

大家經常說的「空調病」並不是一種真正的疾病。「空調病」是指因為溫度過度、孩子穿衣不合理、對著風口吹，導致身體自我調節機能短時下降。其實只要合理使用，空調對孩子的作用還是利大於弊的。

那麼，夏天給孩子吹空調，空調應該調為幾度是最合適的呢？

大家普遍認為空調調節為26度是體感最為舒適的溫度。但其實這並沒有一個標準的答案，受到外部環境的天氣的影響，室內的溫度也在不斷的變化。

當氣溫較高時，可將室內外溫差控制在6-7度；外部氣溫較低時，溫差控制在3-5度。當然，在晝夜溫差大的地方，也要及時的將溫度進行適當的調整。

夏天這樣吹空調，難怪容易生病

有的孩子一吹空調就容易感冒，其實並非孩子受不了空調，而是吹空調的方式有錯誤。

在給孩子吹空調的時候，盡量避免室內外溫差過大，否則孩子一進屋子，就容易受涼感冒，而且在進入空調房前，應該盡量將汗水擦乾。

另外，在吹空調的時候，也應該要防止空調的風直接對著孩子吹，否則非常容易感冒生病。

夏天開空調，注意這些要點，孩子不容易感冒！

1.給孩子換上厚薄適中的衣物

由於天氣炎熱，為了避免孩子出汗過多，家長給孩子穿的衣物也比較清涼。但是進入到空調房中，應該及時給孩子換上厚薄適中的衣服，特別保護好孩子的小肚子和小腳丫，避免著涼。

2.保持室內通風

空調房屬於比較封閉的環境，要好通風換氣的工作，空氣質量不好，若是孩子自身的抵抗力差，也容易患上疾病。若是有生病的人群，空氣中更是會存在病原體。同時，也要做好空調清潔工作，定期清洗空調。

3.靈活運用空調的除濕功能

大部分家長認為空調的作用只是調節室內氣溫，其實空調的除濕功能也大有用處。室內的濕度較大時，有利於細菌的滋生，而且，除濕功能的風相對於製冷功能也比較柔和，寶寶皮膚嬌嫩，不適合較大風力長時間吹著。

4.不要讓孩子頻繁進出空調房

孩子自身調節能力發育還未完，善忽冷忽熱的體感，孩子很容易著涼感冒。除此之外，在寶寶出門前不妨先將空調關掉，待室內外溫差減小時，再帶孩子出門，或是外出回來時，等進入房間再將空調打開，給孩子體溫適應的過程。

5.空調不能直吹到孩子

空調的風本身溫度是比較低的，如果直接吹在人體身上，非常容易導致感冒。如果房間比較小，空調的風容易吹在人身上的話，建議給空調加裝一個擋風板，十幾二十元的小板子換來孩子的健康，怎麼想都是非常值得的。

今日互動話題：平時你們家會給孩子吹空調還是吹風扇呢？你認為空調多少度會比較適合孩子？

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