玩手機超過5小時增加肥胖風險，肥胖和玩手機有關，你怎麼做？

7月25日，美國心臟病學會最新研究表明，如果每天使用智能手機5小時或更長時間，肥胖風險會增加43％。玩手機導致的久坐不動，還會增加過早死亡、糖尿病、心臟病、各種癌症、骨關節不適等風險。

如果玩手機超過5小時，肥胖風險增加43%，這個是高的百分比，也就是說，玩手機時間過久，肥胖等一系列的問題風險都會增加，那麼，你每天玩手機的時間超過5小時嗎？

研究表明玩手機期間零食、飲料、快餐等將會是平時的兩倍，而且運動時間大大減少。

現在的年輕人的健忘，可能是長時間沉迷手機導致的「數碼痴呆」。說過的話轉身就忘，各種找不到東西等等…感覺會被手機掏空我們的身體。

網友也紛紛吐槽這一個研究，如果玩手機會胖，這樣可以光明正大的「吃」起來了……這一研究遭到質疑也是正常的，因為手機在生活中已經是必不可少的了，可能不會持續5小時玩手機，但是手機的確離不開手，在零碎時間手機很普遍。

長時間玩手機危害的確很大，希望大家能減少玩手機時間，多運動，健康才是資本。

面對玩手機超過5小時會增加肥胖風險，你怎麼看呢？

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