吃點酸漿果，抗衰老又美容養顏
酸漿果很多人都聽說過，知道它是一種野生水果，但真正了解它的人並不多，有些人根本不知道它是什麼樣子的，更不知道它有哪些功效與作用，今天小編就為大家重點介紹一下，能讓大家對酸漿多一些了解。
酸漿果也叫紅姑娘或者燈籠果，是一種野生漿果，它的果實成熟以後可以直接食用。這種植物在中國的有著悠久的栽培歷史，據說早在公元前三百多年時它就已經出現。它屬於多年生直立草本植物，高度在五十到八十厘米之間，它的果實外層有獨特的包衣，果實成熟以後多為紅色或者鮮黃色，裡面有幾百粒種子存在。
清熱解毒預防炎症
酸漿果的主要功效就是清熱解毒和預防炎症，它含有的維生素c是一種天然消炎成分，能抑制人體內的多種細菌的活性，能減少炎症發生，另外酸漿果性質寒涼能清熱去火，它對人們經常出現的口舌生瘡和咽喉腫痛都有明顯預防作用。
美容養顏
酸漿還是一種具有美容功效的特色水果，這種水果中含有的維生素c和天然多糖以及氨基酸，都是能直接作用於人體皮膚的重要成分，特別是維生素c它能淡化色斑，也能消除皮膚炎症，能美白滋養肌膚。而氨基酸和天然多糖被人體皮膚吸收以後則能增加皮膚彈性，減少皺紋生成，可以讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。
預防貧血
平時多吃一些酸漿，還能有效預防人類貧血癥狀的發生，因為酸漿中不但含有豐富的微量元素鐵，它還含有一些磷和胡蘿蔔素，這些物質對提高人體造血功能，加快血紅細胞再生都有很大好處。
促進身體代謝
促進人類身體正常代謝是酸漿的重要功效之一，因為香蕉中含有胡蘿蔔素，維生素c以及胡蘿蔔素和多種氨基酸，它們都是人體正常代謝時必須的營養成分，人體吸收它們以後能促進新細胞生成，也能加快身體內毒素代謝。
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