朱-霍勒迪談休賽期訓練：我目前所能做的就是像這樣努力
運動
07-28
虎撲7月28日訊 今日，鵜鶘後衛朱-霍勒迪接受了獨家採訪。
朱-霍勒迪已經連續第三個休賽期呆在鵜鶘的訓練館裡訓練。對此，霍勒迪對記者說道：「這是我認為我所需要的。我目前所能做的事就是像現在這樣努力。」
在經過2小時的力量增強以及舉重等訓練後，霍勒迪還會在球場上進行一下午的球場訓練。
在談及自己幾乎每天的高強度訓練時，霍勒迪表示：「這其實是一種能夠讓自己成為「球場之王」的持續性訓練。我這麼做，就是想要做更多的有氧運動，從事更多的訓練，讓自己的身體從而得到更多的鍛煉。這樣我就能讓自己體力充沛，在賽季的比賽中，每晚都能上場40分鐘。我知道做到這一點，自己需要做什麼，因為這意味著為達到這個水平需要做很多前期的必要準備。」
在談道自己以前經常因傷缺陣時，霍勒迪對記者說道：「當你像我一樣經常缺陣時，你會有很多動力堅持下去。這會讓一年中的這個時候（休賽期）變得非常有趣，因為你很清楚地知道你為什麼這麼做，為什麼每天都會鍛煉並且意識到每次鍛煉的重要性。」
霍勒迪繼續說道：「去年剛開始的時候，我並沒有受傷，但是今年我剛做完手術（今年3月份接受了核心肌肉修復手術），所以我們不得不調整一些我們做過的事情（以前的訓練方式），從而做更多有利於我的核心肌肉恢復的事情。此前，我得到了很多時間的休息，但我還有很長的路要走。這是一個小小的調整，現在我真的需要關注身體的營養攝取和有關力量的訓練。」
「所以我一直勤奮鍛煉，而且把Thorne索恩牌保健品作為自己身體的主要補充，以此幫助自己的身體恢復並且讓我保持精力充沛，這真的很有幫助。現在，我已經習慣於此了。」
(編輯：銀時)
