如何向戀愛中的對方表達自己的負面情緒？

「氣死了，今天上班電梯竟然壞了，

害得我爬了十五層樓！

開會的時候老闆第一句話

竟然問我是不是最近胖了！

中午點個外賣送的蘋果裡面竟然有蟲子，

啊！！！！好生氣，

對！這個時候就應該找他。」

「打住，天天和男友說太多負能量的事情，

男友最終會嫌棄你和你分手的。」

「如果男朋友都不能用來安慰我還要他何用！」

「你可以去找個樹洞啊。」

「唉~我也知道不能傳播負能量，

但是我再不找個人說說，我就要爆炸了。」

別擔心，男朋友當然可以用來塞你的情緒垃圾，

今天托比哥就來說說怎麼在戀愛中正確共享負能量。

垃圾都要分類，垃圾情緒也要分類，

如果只是踩到狗屎這種小事情，

可以自行排解的就自我消化，

對方不是垃圾桶ok？

來自微博

如果是老闆傻逼同事垃圾工作煩心生活不順的，

實在自己消化不了情緒崩潰，

我們可以藉助男友一起同仇敵愾。

但是，不要只顧著宣洩情緒，

過度情緒化的方式

可能讓你無法正確傳遞你的信息，

所以，用陳述句，平靜、真實地表達問題，

而不是：

「我當初真是瞎了眼跟了你，

你看別人家男朋友再看看你。」

這樣的殺傷力語錄，

把對方搞得非死即傷，何必呢？

而是從自我檢討開始，直接提出問題。

貓男托比

關注我的都脫單啦

來都來了，點個在看再走吧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！