6周從140斤瘦到90斤，鄭多燕夏日健美操有方法

沒有跳過鄭多燕的人生是不完整的。

大學期間，我眼睜睜看著室友從130斤跳到90多斤，整個人脫胎換骨一般，拍畢業照的時候，深切感到歲月是把殺豬刀。

雖然我們不過分追求「以瘦為美」，但現在很多公司在招人時明目張胆寫道「顏值即正義」，就連看《我和我的經紀人》的時候，網友都在說「張雨綺的經紀人瘦下來一定很好看」！（網友們真的很嚴格）

上班族，久坐不動，坐出小肚腩和水桶腰；生孩子，皮肉鬆弛，身材難免走形；年齡增大，身體代謝變慢，自然肥胖；吃不飽沒力氣幹活，只能多吃，導致過勞肥；年會聚餐、應酬酒席，忍不住美食誘惑，管不住嘴......

生活真的非常殘酷，體重不是你說瘦，說瘦就能瘦。就連我上小學的表妹，都會捏著自己腿上的一點點肌肉說：「這樣不行」。

鄭多燕老師究竟是誰？

「你在跳小紅帽嗎？」一度成為坊間流行語。

誰能相信，這個帶著小紅帽的健美操老師已經53歲了，並且是兩個孩子的母親！這一切，都要歸功於她這些年成功的減肥經歷。

27歲那年，在生完第二個孩子之後，鄭多燕的身材就徹底走形了。1米56的身高，體重卻從正常的46公斤一度漲到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂......這些想都沒想過的肉全都長了出來，整個人因為臃腫而顯得老氣。

走形的身材讓她突然就失去了丈夫的耐心和關愛，整個人也變得非常不自信。有天晚上，丈夫睡著了之後做夢，說夢話：「真懷念你結婚之前的樣子阿！」

老公雖然沒有明說嫌棄，但是這句話徹底戳痛了鄭多燕。從那之後，鄭多燕下定決心必須要瘦下來，要回到曾經年輕的體態。

於是她找到韓國、日本頂級的營養師、名校營養學專家、體育教練、明星教練學習簡單、高效且能堅持下去的瘦身法。

最終練出了一套屬於自己的「鄭多燕減肥操」，每天只需3個動作、10分鐘，從27歲到現在53歲，她一直保持在體重95斤左右，且絲毫沒有走形，越活越年輕！

她說：「不要認為減肥是自己對自己的懲罰。要理解和善待並原諒自己，為了能夠更加健康幸福、舒適地享受完美的生活才要減肥，這一點絕對不能忘記。」

從此她的減肥操風靡全世界，她也成為了被韓國寫進教科書的瘦身明星。

後來，鄭多燕把自己的減肥想法做成了減肥事業，不僅自己減肥，還把自己的經驗印成書出版，把自己的減肥操錄成DVD傳播給更多人。

越來越多的人受益於她的減肥操，在她的指導下如願成功減肥。於是她被邀請來參加央視CCTV、湖南衛視、浙江衛視、深圳衛視等中國各大電視台的電視節目，還見到了自己非常喜歡的主持人汪涵。

不僅如此，汪涵、何炅、何潔、應采兒、袁珊珊等明星也紛紛對鄭多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的讚歎。

鄭多燕來中國參加節目的時候，還是和老公手牽手一起來的，夫妻二人感情比以前還更好。正應了那句：老公負責賺錢養家，老婆負責貌美如花！

這一切都要歸功於鄭多燕狠下決心讓自己減肥。在她看來：「以前減肥失敗的原因不是因為意志薄弱，而是因為選擇了錯誤的減肥方法。」

真正有效的減肥方法是持續的運動，但是運動一定要有趣、輕鬆才能持久。

為了使更多的中國女性輕鬆減肥，擁有良好的體態和氣質，鄭多燕把自己26年的減肥經驗，濃縮成了這套《6周跳操瘦身計劃》：

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6周變身苗條女神

視頻教學，鄭多燕親身示範，每天簡單3個動作，只需10分鐘時間，從肚子、大腿、手臂、脖子等局部針對性鍛煉，刺激脂肪燃燒，達到全身減肥瘦身的效果。

相信每個女人都在減肥這條路上，走過無數的坎坷。

減肥藥、節食這些看起來效果快，可以讓你7天瘦10斤，但其實是治標不治本，不僅難以堅持、反彈快，還是在用自己的身體健康做賭注；

跑步、快走等看起來零成本又快捷的運動，如果每天不花1個小時來做，也根本無法產生效果；

沒時間、沒精力、沒方法也是大多數減肥女性的共同難題。

但是現在，加入《6周跳操瘦身計劃》，這些統統都不再是問題。

跟著鄭多燕跳操，看視頻一起運動，每個動作詳細分解學習，每天10分鐘，簡單3個動作，一天學習兩天練習，針對指導，真正學得會有效果！

打卡分享當天的學習內容（不用自己拍照、拍視頻），讓更多人跟你一起跳起來，瘦身過程不再痛苦孤單！

短短6周，減肥效果看得見，氣質提升看得見，體態年輕看得見！

為了幫助更多人通過健康的方式瘦下來，

鄭多燕老師特別承諾

設立健康瘦身基金，

獎勵每天堅持跳操的人！

也就是說，

每天跳操10分鐘，

全勤打卡，將返還全額學費，

相當於免費跟著明星教練學習，

不要一分錢！

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跟著鄭多燕

跳出健康身材！

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6周變身苗條氣質女神

當別人還在繼續長胖的時候

你已經開始跳操瘦身了！

當別人還在每天發愁喝水都長胖，

你已經瘦成了氣質美女！

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