老年人愛睡覺是正常現象？不要忽視了這種情況，現在了解還不晚

現在中國的老齡化越來越嚴重，在我們身邊到處可見老年人，一方面是說明了中國的人均壽命顯著提升了，一方面其實也說明現在的老齡化問題。到了老年以後，因為身體機能的下降，很多人會出現各種各樣的疾病問題，尤其是慢性疾病，雖然平時沒有任何感覺，但是一旦出現問題，可能就會直接危及生命，比如心腦血管疾病。這些疾病很少會帶來很嚴重的前期癥狀，所以不易被發覺，不過這並不代表完全沒有任何徵兆。老年人愛睡覺是正常現象？不要忽視了這種情況，現在了解還不晚。

很多人身邊都有老年人，包括自己家裡面也是如此，老年人的生活習慣與年輕人存在很大的不同，就比如說，很多老年人從來不睡懶覺，但是在白天的時候，卻經常喜歡睡覺，對於這一點，很多人總是認為是正常情況，因為老年人的體力和精力畢竟已經不如以前了，身體的代謝能力大大下降，所以睡眠容易出問題，白天就需要多休息來恢復精力，這種想法存在一定的道理，但是很多老年人白天睡覺，卻並非一定是這種原因。

人在疲勞的時候，確實需要睡覺來緩解疲勞，恢復精力，但是如果是血液供應不足的時候，其實也會感到疲勞。因為人體無時無刻不在進行代謝活動，人體的血液需要不斷往身體各個部位運輸氧氣和營養物質，如果細胞缺氧缺血缺少供應，那麼細胞的活動就會受到抑制，逐漸細胞就會減少自己的活躍度，使人出現疲勞的現象，尤其是大腦缺血，最容易產生疲勞。

老年人白天喜歡睡覺，除了是自身精力沒有那麼充足以外，還有就是血液流動不暢造成的，形成了缺氧缺血的現象，所以經常需要降低身體的活躍度來恢復身體精氣神。看到這裡很多人就知道了，老年人血流不暢，其實多是因為血管堵塞所致，血液中的粘稠度高，而血管內壁有很多的附著物，導致血液流通受阻，從而造成了血液流量大大降低，所以老年人出現了身體睏乏疲勞現象，也是與血管情況不佳有關。

老年人經常需要白天睡覺，不要過於大意，如果本身又有三高疾病，那麼更應該引起重視，因為這些慢性疾病的存在，更容易形成血栓，造成血管的堵塞。

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