習武之人要清楚的事情，「拳勁雜說」，我們隨便聊聊

風掀巨浪顛，逆流抱丹眠。高興起來笑嘻嘻，惱怒起來鬧哄哄。一時風火性兒，轉眼又無心。為人性寬洪，說也有，笑也有。言語行動，發於真心，做率性人，過逍遙日。好善樂施，廣行方便法門。一生有操守，有主見，談笑間，風生水起。打拳，也要有主見，不能人云亦云，要拐個彎兒，想想為何如此。所有動作，都有目的，否則即是放空。空拳毀人，耽誤功夫是一定的了。有個拳友和我說，練拳就要出功，我說對極了，要不所為何來。商人逐利，武人求功，天性使然。磨不平性子，就得受著。改不了功勁，就得完善。不是認命，是認規律，不懂規律，就先做規矩。東西做規矩了，有板有眼，嚴絲合縫，早晚窺見拳道真意。這就像，我們總說的螺旋，開始是外頭擰，後來逐漸深入，外松里擰。再練，即使想想，也會有抻擰力線，這是條件反射成立，意念刺激了筋膜神經，產生的體感。按經驗看，不在乎多，在乎夠不夠精深。堅持正法，日復一日，拳會帶給你很多驚喜。記住一句話，抻出力線，整出面積，松出精度。

來是一大片，去是一條線。去的時候整合，退的時候輕直。比如雲手，看似左右畫圈，實則不然，勁必須三維立體，旋轉門般的，左右開弓。開張出抻力，尤其是後背。你要學會定肘轉尺橈，而不是抬肩架肘，手臂根節與主體脫軌，這是練拳大忌。也莫以為，沉肩就是肩膀垂直下拉，這是個錯誤，導致了很多人胸悶憋氣。事兒不在肩頭，在肩胛骨開合，肩縫兒鬆開亦可，肱骨斜下方45～60度拉抻，做松肩沉肘勁，切記不要憋壓肩膀，要松肩開肩。打拳，多找找肩胛骨的力道，你就懂了。有句話叫，不瘋魔，不成佛，隱喻專註深入，方有所成。這裡的瘋魔，不是指走火入魔，是忘我。有時候專註，比能力更重要。成佛是指，功行圓滿。也有種說法，不成圓，不成拳，圓是為了周身整活。有人打拳，遠處一看，薄，似一張紙。有人則不同，非常立體，好似皮球，功勁整活圓潤。

殺雞抹脖當矮子，頤指氣使充霸王。熱熱鬧鬧眾生相，坐上旁觀冷眼人。有人個子不高，但氣勢特強，架形特講究，那份鎮定自信，是裝不出來的。多一點兒，就過了。少一絲兒，都欠了。每個人體型不同，根據個人特點，將尺度調整好，是非常必要的。能開三尺七，非要一尺八，自己委屈了。四尺九合適，非要二丈八，這是打腫臉充胖子。合適，為了收放自如，炒菜也不能可勁加鹽。你架形合適了，一對上，他就非常彆扭。身勁，身上什麼勁，就會有什麼動態。每個人身上，都有一股勁。當你中正了，很多不正的人形，就看出來了。一路上走著，你會看到，每個人身上的缺點。有走路低頭的，頸椎領不住。有晃蕩的，腳下無根，脊柱沒勁。有蠢遲的，下盤肌肉無力，行動懶怠，體雖寬大，陽氣走泄。有神情恍惚的，注意力渙散，精力不集中，說明內環境差。也有輕盈穩重的，啟動輕，落點穩，非常英挺，動作乾淨，給人一種健康感，說明他身上的勁正。勁正，內環境就得到護持。打拳如是，處處結構，能看出水平。當你旋轉之時，必有個軸。當你膨脹之時，必像張網。網上節點，就是關節，關節開合，筋腱抻縮，產生擴張力，掤勁由此出。每次都放對地方，刺激到點兒上，這是點狀，自我聽勁好。不打拳時，動個念頭，拳感還是會有。再深一步，即使不動念頭，拳感還在身上，不來不去。有一股能，在腹腔穩固了，你才放心，是長期積累的結果。有一種勢，到達精深度，才會蒸育百骸，自然生髮。

原創武學文章，公眾號太極浮屠，感謝關注！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！