這樣減肥最享受，不到一個月瘦10斤

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夏日炎炎，本是生機勃勃的季節。

但對於年過30的女人來說，卻很難再有幹勁……

晚上睡不好，起床後身體沉墜無力，上班也打不起精神的心塞體驗，不知道你們有沒有過？

困！一工作就犯困，昏昏沉沉，渾身疲憊。

冷！衣服穿再多，依舊凍手凍腳；

濕！走到哪兒，雨就下到哪。每天上班8小時，有10個小時腳感覺泡在冷水裡！

痛！春天濕氣重，坐著腰酸，站著腿疼，躺著脖子疼，關節病反反覆復

然而，更心塞的是——

胖！夏天到了，但是又熱又累又乏力的我，根本不想運動！

有沒有什麼能緩解夏天各種身體不適的癥狀？

有沒有在家一動不動就可以瘦下來的方式？

別說，還真有——泡 腳！！！

有朋友以為只有冬天需要泡腳，其實從養生的角度來說，夏天泡腳同樣重要！

尤其是現在三伏天期間，天氣悶熱，體內濕氣重，正是我們祛濕排毒的好時候！

泡腳可以說是「養生 美顏 瘦身」的最佳方式了，很多女明星的保養秘訣都是靠它。

泡腳真的能減肥嗎？

可能很多朋友嘗試過在家泡腳，卻沒有什麼明顯的效果，為什麼呢？

原因很簡單，熱水並不萬能。泡腳養生減肥的關鍵，在於你「用什麼」泡腳。

熱水泡腳時，由於環境溫度的升高。

腿部和腳部的末梢血管擴張，加速下半身的血液循環，幫助你排出多餘的水分。

再加入特質的中藥包，可起到疏經通絡，活血強身，去濕除寒、加速新陳代謝，增強心腦血管功能，改善睡眠、提高免疫力的作用。

所以說，泡腳不僅能還瘦身，還能養生！

通過這樣的泡腳，平均每泡40分鐘消耗120大卡，相當於30分鐘步行2000步！只需要堅持21天，輕鬆瘦個5-10斤。

無需節食、無需運動，這樣的養生減肥方式，簡直不要太適合我！當然必須保證你不是暴飲暴食的情況下。

那麼，重點來了，應該如何選擇泡腳的中藥包呢？

我跟我的家人一直都有泡腳的習慣，在這方面也算是小有心得了，中藥包最主要的就是看材料！

最近我一直在用的是吉林敖東植物草本足浴包，每次泡完腳感覺整個人身心舒暢！特別舒服！

一開始我也是在網上溜達無意中發現它的，發現很多朋友在安利了，就忍不住買回來試了一下。

沒想到在家泡了一次後，爸媽都搶著用它泡，不得已又囤了好幾包，效果真心好~

老國貨 吉林敖東草本足浴包

祛濕補氣 排毒養顏

原價：89元/包*30袋

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真材實料 質量看得見

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敖東植物草本足浴包和普通的泡腳粉最大的不同在於——

它不是粉劑，而是真·草藥集合。

所選料材都是看得見的真材實料。這也就意味著不能摻假，不能偷工減料。

足浴包的主要成分有7種天然草本植物組成，不添加任何現代化學添加劑。

每一種原料都有大作用：

紅花和川芎：有效活血通經、散瘀止痛；

正宗雲南老薑：可以驅寒暖身和活血化瘀；

獨活：成份祛風除濕，通痹止痛；

當歸：味甘而重能補血行血；

丹參：清熱燥濕、瀉火解毒。

其中還添加了最特別的原料——艾葉。

在《本草綱目》記載：

艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒...

也就是說，用艾草泡腳，不僅可以溫通經絡，祛除寒邪，緩解痛經，美容養生。

還能祛逐因虛火、寒火，引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等。

而且這款吉林敖東草本足浴包中所採用的艾草，品質更是上乘，藥效更高！

全部選用自東漢時期的著名醫學家「張仲景」的故鄉——南陽，並且是野生大葉艾草。

南陽伏牛山氣候溫暖，土質肥沃，所產大葉艾草比一般的艾草更優質！

最用心的是，他們團隊全部採用人工採摘的方式收葉。

在自然陽光下晾晒乾燥後，經過3年的避光儲存，最後才得到「高品質、藥效最好」的三年陳艾草。

之後再經過人工精心選材、篩選、清洗、低溫萃取、自然冷卻、手工包裝、多重消毒等多道工序，才製作出這一包療效強勁的足浴包。

藥材與艾草相輔相成，互為補充，使藥效得以多重發揮，達到更好的祛濕驅寒、疏經通絡、加速新陳代謝。

每天泡30-40分鐘，堅持21天，輕鬆瘦5-10斤，泡著泡著肚子上的肉少了，大腿後側的脂肪少了，輕鬆hold住性感套裝~

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