2斤紅豆治好頸椎病，手把手教你做能「自動按摩」的紅豆枕頭
現在很多人處於亞健康狀態。尤其是白領上班族，久坐伏案、不正確的姿勢常常讓脖子酸痛難忍，進而引發頸椎病。頸椎是連接人體和大腦的橋樑，如果頸椎出問題，可能會引發身體和腦部一系列的併發症。那麼，是否有能夠有效的保養頸椎、呵護健康的存在呢？答案是有很多，紅豆就是其中最重要的一種。
從營養學上來說，紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
根據紅豆的藥用特性，向大家推薦一個治療頸椎病的小妙招：用紅豆做紅豆枕，常使用可以輕鬆治癒頸椎病。
1.紅豆枕頭有哪些益處呢？
(1)不需要動，整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管。
(2)與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病。
(3)造價低重複使用，按摩+促眠一氣呵成。
(4)紅豆有祛濕氣的效果。
2.除了緩解頸椎病，紅豆枕還有哪些益處呢？
(1)只要是累了困了，用上紅豆枕，第二天早上起來特別的舒服。
(2)如果感冒了，用上紅豆枕會感覺到明顯的緩解。
(3)補充體能。
3.紅豆枕該如何製作呢？
(1)買5斤乾燥的紅豆（如不幹燥可以曬一下，避免蟲蛀、發芽）
(2)用布料做一個長60～90cm，寬50cm的袋子，留一邊不封口。
(3)把豆子裝進去，封口。每天晚上睡覺前把紅豆袋放到微波爐裡面加熱4-7分鐘，微波爐需要平板的，轉盤的微波爐容易燒壞，（夏天4-5分鐘足夠，冬天要7分鐘左右）。
常用紅豆枕，對頸椎疼痛的緩解和康復作用是很顯著的。但是如果本身頸椎病比較嚴重的話，要積極的進行治療，不能拖延，避免病情的加重。最安全有效的治療頸椎病的方法是中藥膏貼療法。膏貼療法是用中草藥熬制而成的膏貼貼敷於患處，使藥物成分透過皮膚吸收，達到治療目的的療法。中草藥的藥物成分很複雜，經過熬制後，藥性得以加強，可以直透皮下，對軟組織的損傷進行修復，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，促進營養成分的吸收，解除對神經的壓迫，恢復組織功能。還可以進入關節處，抑制骨質增生的發展，緩解增生部分對軟組織的刺激，最終達到癥狀的消失，達到治療目的。
對於長坐辦公室的白領來說，經常做5分鐘頸部保健操，也可以有效的緩解頸部疼痛：
(1)脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短几分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。
(2)兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。
特朗普證實美國正在升級核武器！詳細現場視頻，盡在「中國網」抖音（787874450)
