女性懷孕後，這4種「零食」放來肚子可勁兒吃，對胎兒發育有好處

女性懷孕後，這4種「零食」放來肚子可勁兒吃，對胎兒發育有好處！ 1.魷魚絲，孕媽在孕期可以多吃一些魷魚絲，因為它裡面含有豐富的鈣質，有益於寶寶發育。但是市場上賣的魷魚絲有很多是經過特殊處理過的，所以一定要買那些大品牌出產的。

2.瓜子，瓜子可以說是休閑的最佳食品，無論是看電視，還是和朋友閑聊或者是在火車上，瓜子都是必備的。孕媽在孕期也可以適當的吃一些，因為瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸、葉酸、鈣、鐵、蛋白質、植物固醇等物質，對腹中的胎兒有好處。

3.巧克力，在懷孕的時候，孕媽是可以吃的。因為巧克力除了含有很高的熱量以外，還有豐富的銅元素和卵磷脂，這對孩子的生長發育是特別有幫助的。

4.蘋果，蘋果當中豐富的礦物質，維生素，糖類以及纖維對於肚子里小傢伙的發育，有著一定的好處，其中含有的豐富鋅元素，能夠幫助寶寶提高記憶力，還能夠幫助孕媽緩解便秘的情況。

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