做到這4點，才是真正的斷舍離
文 |時光君--雙木·主播 | 竹新
最近在抖音上，有一個話題很火，那就是斷舍離。
在這個話題下面的視頻，播放量已經接近400萬次。
物品太多
是生活的一種負擔
其中有位叫羽仔的博主，拍攝了一段丟棄家裡無用東西的視頻，竟然獲得了110萬高贊。
網友紛紛評論表示：從她身上看到了自己的身影。
羽仔本來只是感到家裡空間越來越小，所以想來一次雜物清理。
沒想到開始清理之後才發現，竟像搬家一樣「隆重」，東西真的太太太多了吧！
兩個拖把和桶，是看電視購物促銷買回來的，然而一直放在洗手間，一次也沒用過。
因個人喜好而購買的手機殼，不知不覺竟有了一大堆，都是換了一次之後就沒有再使用過。
抽屜里亂七八糟的雜物，最雜亂的就是一堆數據線，清理後發現快有十幾根了。
每次購物帶回來的袋子，覺得漂亮就放在家裡，以為會有用，然而一直在角落裡吃灰。
逛商場時貪便宜買的杯子，買回來之後就沒用過。
每次生病都拿了一堆葯，以為以後生病了可以吃，但全都過期了。
廚房裡亂到不堪入目的櫥櫃，各種發霉的雜糧和未使用的調料堆積在一起，還看到幾隻蟲子……
當然，最主要的還是衣物。
以為會穿到的、會搭配上的衣服，掛起來後一次也沒有再穿過；
促銷買的一大堆單品，吊牌都沒剪掉；
還有各種根本用不上的贈品……
當她全部清理完時，不要的雜物竟然足足佔據半個家的大小，簡直超乎想像。
其實我們很多人都和羽仔一樣，很多物品總想著以後會用得上。
看到好看的東西，碰到打折促銷，總是控制不住慾望，買買買。
可事實卻是，越買越多、越存越多，佔據了家裡大量的空間，可能用到的不到十分之一。
而且多餘的物品反而成了生活的拖累，繁重地壓得人喘不過氣。
所以說，每個人都需要斷舍離，都需要減法生活。
減法生活
控制自己的慾望
斷舍離，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。
斷=斷絕不需要的東西，舍=捨棄不需要的物品，離=脫離對物品的執著。
它的宗旨是：
使人重新審視自己與物品的關係，捨棄對生活無用的物品，從關注物品轉換為關注自我。
曾看過一則新聞：
某女子4年間，挪用公款近200萬，狂買1000多隻口紅等奢侈品！
最終，東窗事發，因為無法歸還侵佔的公款，只得鋃鐺入獄。
更誇張的是，這麼多口紅、香水她幾乎都沒用過，就一小部分頂多用過一兩次。
香水連盒子都還未拆開，滿柜子的衣服，也都是全新帶標籤的。
從心理學角度講，這種瘋狂購物行為，其實就是典型的「強迫性購物行為」。
無法控制自己的購物慾望，瘋狂消費，不考慮後果。
斷舍離究竟是什麼？只是讓我們扔掉占空間的東西嗎？
並不是。
斷舍離是教你減輕自己的慾望，是教你找回自己。
《斷舍離》作者山下英子曾指出：
表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。
我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。
重要的是，我們是否能在物質中堅守本心，在紛繁物慾中保持快樂。
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控制慾望，不做失控的奴隸。
回歸簡單的心靈，學會減法生活。
心沒有枷鎖，才會擁有真正快樂。
人生斷舍離
化繁為簡方得內心淡然
看《我是歌手》時，有一個片段讓我印象深刻。
當時李榮浩找到李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。
而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者簡訊。
他是這樣解釋的：
「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專註最好的辦法。」
人生也應該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心。
後來李健因為《我是歌手》又火了，可他卻更愛惜自己的羽毛，很多採訪、綜藝都被他直接拒絕。
有一次，被拒絕的主辦方問他原因時，李健雲淡風輕地回答道：「那天下午我正好要去健身。」
還有一個酒廠以百萬的價格來邀歌，李健也很乾脆地拒絕了。
他說：「我不喝白酒，對白酒沒什麼感情。」
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如今的社會，太多的慾望，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動。
這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福，反而讓我們患得患失，徒增煩惱。
老子說，五色令人目盲，正是這個道理。
太過於繁雜的事物，太多的選擇，往往讓人什麼都看不到。
看不到眼前的事物，更看不到自己的心。
如果一個人連自己真實的心都不知道，那麼又怎能過好生活呢？怎麼追尋最初衷的快樂和幸福呢？
李健曾說：「我想保護自己的時間，我只願意做一個知識分子，一個音樂知識分子。」
對人生斷舍離，化繁為簡，才能看清自己的內心，從而找到自己的人生路。
感情斷舍離
放下執念才會清風徐來
感情婚姻中，同樣需要斷舍離。
前段時間，林志玲結婚了，一同上熱搜的還有言承旭。
有網友翻出2010年林志玲參加《快樂大本營》的視頻，當時何炅念了一段言承旭在寫真里寫給她的一段話。
舞台上的林志玲雙目含淚，情難自持，讓人心疼。
兩個月之後，言承旭也去了《快樂大本營》，看到林志玲紅眼落淚視頻的他，同樣滿臉的落寞。
感情中，最忌的就是執念。
對自己永遠要被捧在手心的執念，對浪漫形式的執念，對他人期盼的執念，對婚姻必須幸福的執念。
為什麼他沒有說「我愛你」，為什麼他沒有回我微信，為什麼他沒有理解我……
一旦有了執念，便會奪走我們的自由，控制你的喜怒哀樂。
婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術。
如果你不再問自己「我幸福嗎」，你就是幸福的。
你的眼睛應放在每一天的生活，快樂地照顧花草，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙，感謝辦公室，它為你提供婚姻避難所。
對感情婚姻做好斷舍離，脫離不必要的形式，斷卻內心的執念，你會走的既輕鬆又幸福。
山下英子在《斷舍離》中說：
斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。
丟東西只是初級階段，清掃內心才是真正的高級。
不念過去，不畏將來。
將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。
你將發現，人生煥然一新。
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作者
時光君--雙木，90後，慢時光專欄作者，喜歡烹飪，熱愛旅行。用理性認真思考，用態度安靜生活。一半灑落陰涼，一半沐浴陽光。個人微信號：shiguangjun33。有書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。
主播
竹新， 一名曾經的電視台特邀主持，現在是一個因朗讀而內心快樂的自媒體人。願我的聲音伴您度過美好的時光。活在當下，憧憬未來。
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