高溫天出汗多身體易產生異味，實用祛味小招請收好！

每個人的體味是獨一無二的。

最近因為天氣熱、出汗多等原因，

難免會比平時產生更大的體味。

有些不好的氣味會影響自己的形象,

該如何祛除難聞的體味呢？

1、頭髮

頭髮是女人身體的第一視點，可是卻經常被忽視。它時時暴露在外，出入於濕雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。夏天愛出汗，頭髮也容易變得油膩。即便每天洗頭髮，但到了晚上，頭髮就打結，聞上去，也有股酸酸的味道。

祛味妙招：

1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5-6.5之間)洗髮水，會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

2、對於愛好游泳的你來說，游泳後用橄欖油或者髮乳按摩頭髮，然後再用熱的毛巾將頭髮包起來，大約5分鐘以後洗凈頭髮。

3、中藥調理內分泌的同時，還有些家常方法。可以多喝加薄荷和冰糖的菊花茶;還可用茶水來梳頭。

4、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭髮有異味時，可以用梳子梳理頭髮，促進頭皮的血液循環。一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。

2、腋下

腋下汗腺屬於大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質、脂質等物質，被細菌分解後產生了許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質具有揮發性，散發出令人尷尬的味道。因此腋下的氣味也就比其他部位來得重。

異味根源：

1、毛髮濃密：毛髮較濃密的人，大、小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

2、喜肉食：吃肉吃得多的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。

3、精神壓力大：情緒激動、緊張時，腋下大汗腺分泌就會活躍起來，易產生異味。

4、遺傳：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳幾率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。

祛味妙招：

1、在夏天剃掉腋毛，減少細菌繁殖的機會，減少腋下異味產生。

2、挑選一些合適自己的止汗爽身產品，比如止汗劑和體香劑的複合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細菌滋生，防止汗液分解。

3、用一些添加檸檬酸等成分的護膚品來潤膚保濕，調整肌膚的pH值，如蘆薈萃取、鱷梨油、海狸油和尿囊素。

4、用3%-5%的福爾馬林浴液外塗，每日一次。可以使局部皮膚蛋白凝固，從而起到破壞毛囊，汗腺開口的作用，使汗液分泌及排泄減少。適合較輕的患者。

5、如果經過檢查，是嚴重的狐臭，可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多，也很安全。

3、口腔

口臭是口腔中散發出來的令別人厭煩、難聞的氣味。中醫認為系機體臟腑功能失調所致，尤其與脾胃功能障礙關係密切。現代醫學認為口腔、消化道疾病，特別是胃腸道病的幽門螺旋桿菌感染與口臭密切相關。

口臭的原因很多，85%的口臭源自口腔問題。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

祛味妙招：少吃辛辣食物，中藥佩蘭喝一喝

1、預防口臭的發生，可以配用中藥佩蘭10克，用其代茶沏著喝，一天1—2次。如果在外面不方便，也可以嚼一嚼口香糖，但這隻能暫時掩蓋口腔異味，並不能從根本上去除。

2、首先堅持每天早晚刷牙，飯後使用具有殺菌消炎功效的漱口水；

3、儘可能少抽煙喝酒，增加飲水量，飲食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等，以及不易消化的、油膩的高蛋白、高脂肪食物;多食蔬菜水果及豆類，如綠豆。

4、咀嚼茶葉、用淡鹽水漱口也可以緩解口臭。

四、足部

除了腳心極易出汗，腳底角質厚，就給細菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質混合，一天下來細菌會增加10萬倍！

祛味妙招：葛根、白礬烘乾，研成粉混合泡腳

預防腳臭的關鍵是保持腳部乾爽、不出汗。

1、可去中藥店買葛根30克、白礬(或枯礬)10克，將其烘乾研成粉末後，加適當的溫水，混合後泡腳，每天1—2次，每次20分鐘左右。葛根性涼，具清熱降火排毒的功效，白礬具有解毒抗菌的作用，兩者結合泡腳，可起到保持腳部乾爽的作用。

2、可在水中加入10—15毫升米醋，調勻後用來泡腳，每晚一次，每次15分鐘左右，浸泡幾次後，也可見效。

這些祛味小招你學會了嗎？

如果體味特別嚴重，

可能是身體健康出現問題，

建議去醫院諮詢醫生。

來源：99健康網、網易、優活健康網、生命時報

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