小腿酸麻脹痛，竟可能是心肌缺血惹得禍！發病率高，癥狀隱蔽

相比急性病來說，慢性病就像是「溫水煮青蛙」，在不知不覺中侵害身體，等到病症爆發的那一刻，往往就是致命的危險。

這其中就有一種非常常見的慢性心臟病，發病率能達到10%~60%。但也非常容易被人們忽略，堪稱心臟的「沉默的殺手」……

63歲的蔡阿姨平時身體挺好的，但有一段時間突然感覺左邊小腿外側酸麻脹痛，早上起床後睜眼困難，還伴隨有臍周疼痛，差點被認為是關節病。最後CT診斷為前降支堵塞引起的心肌缺血，隨時有心梗猝死的危險。

心肌缺血明明是心血管病，為什麼會有小腿痛、睜眼難之類不典型的癥狀呢？其實，這正是心肌缺血的危險之處！

1，不典型、難發現讓它成為「沉默殺手」

心肌缺血又叫缺血性心肌病，是指供給心臟的血氧減少，導致心肌發生纖維化退化，是所有心臟病里發病率最高的一種。

然而很多人都會因為3個原因，無法提早發現這位「沉默的殺手」。

1，不典型癥狀分不清

上文中的蔡阿姨之所以會有左側小腿酸麻脹痛、眼肌無力睜眼困難、臍周疼痛等癥狀，其實都是長期心肌缺血造成的。

心臟因缺血引發神經系統牽涉性疼痛，這類疼痛信號反饋到大腦時發生了誤判，從而影響到了其他部位的神經感官，讓人很難第一時間聯想到是心臟問題，極易與別的病症混淆。

2，心肌「冬眠」難發現

心肌細胞是永久性細胞，正常情況下不會死亡，死亡後會形成無法恢復的瘢痕，還會影響周圍心肌細胞陷入「冬眠」狀態，即雖然存活但喪失了正常功能。

心肌冬眠是造成心肌缺血無癥狀的主要原因，特別是發生過心梗的人，有1/3的人仍會有心肌缺血癥狀，並且還會受到血糖、血壓、血脂的影響。

3，因代償作用被忽視

心臟血管豐富，心肌細胞又具有強大的收縮功能，所以在心肌缺血初期，心臟會發揮代償作用，保證機體的正常運轉。

但這一時期出現的一些輕微癥狀，卻很容易被忽視，因而得不到有效遏制。若是心肌發生代償性增厚、心房心室萎縮、代償血管增粗破裂時，就會直接誘發心梗或心衰。

2，是不是心肌缺血，2個方法幫你判斷

心肌缺血雖然癥狀難發現，但並非完全無跡可尋，有2個簡單的辦法就可以幫助你判斷，同時也是醫生做出初步診斷的重要依據。

1，有無心絞痛

心肌依靠工作細胞來執行收縮功能，依靠自律細胞來接受神經電訊號，來調節律動。

任何一部分心肌細胞因缺血而死亡時，都會導致神經電訊號紊亂，引發心絞痛。這種心絞痛多為悶痛，並非針刺樣疼痛或按壓後疼痛。

2，心電圖T波改變

心電圖檢查時，如果T波顯示「低平」或「倒置」的形態，則可能有慢性心肌缺血，特別是有肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化、雌激素缺乏、甲狀腺功能低下、高血脂等高危因素的人群更易出現。

但T波改變並非一定就是心肌缺血，還需結合癥狀、發病史做進一步的檢查。

3，檢出心肌缺血一定就是冠心病嗎？

冠狀動脈是為心臟輸送血液的主要血管，很多人因此擔心，是不是查出心肌缺血就等於是冠心病？可可覺得當然不是！

心肌缺血患者確實需要高度警惕冠心病，但也不排除有其他的可能。

1，冠心病型心肌缺血

當心血管狹窄＜50%的時候，一般稱為冠狀動脈粥樣硬化；狹窄度＞50%時為冠心病；而冠狀動脈狹窄＞75%的時候，才可能出現心肌缺血的癥狀。

比如心前區疼痛、胸痛、牙疼、咽部緊縮感、後背疼痛、左肩疼痛、上腹疼痛，還包括胸悶憋氣、心慌心悸、頭痛出汗等。

一般持續5~15分鐘、在含服硝酸甘油或休息後能夠緩解的，可能是慢性心肌缺血；如果不能緩解，有可能是心梗發作的前兆。

【提示】心動過速、勞累、劇烈運動、寒冷刺激、更年期癥狀等，也可能是心肌缺血的誘因，所以健康人群有疑似情況時應做進一步檢查。

2，其他原因，血壓波動大

控壓不穩時，血管壁和心肌細胞所承受的壓力不均，容易引起收縮節律紊亂，降低心肌活性。長期下去，可能提前終結心肌細胞壽命。

炎症感染

急慢性心肌炎，可導致心肌細胞壞死，促使心力衰竭。再比如感染引發的風濕性心臟病，也容易導致心臟瓣膜狹窄，造成心肌代償性肥大、功能降低。

肺部病變

心臟所需的血氧幾乎全部來自肺部，所以當肺病爆發時，心臟獲取氧氣不足，會造成心肌細胞逐漸壞死。這類病症包括慢阻肺、肺炎、肺水腫、肺結核、肺癌等。

冠脈畸形：心肌橋

心肌橋較為少見，是指本應該包繞在心臟表面的冠脈被嵌入了心肌內，在心臟收縮時冠脈會受到擠壓，導致血管狹窄、血流不暢。特別是左前降支，最窄處狹窄程度若超過50%，則血氧供應也會降低50%甚至更多，容易出現心肌缺血。

4，怎麼治？怎麼防？護心延壽保健康

目前，我國居民心肌缺血的患病人數正逐年增多，說明保護心臟和心血管健康迫在眉睫。

那麼，心肌缺血應該做哪些檢查？又該如何治療、如何預防呢？

1，心肌缺血怎樣篩查？

篩查心肌缺血，本質上是篩查心血管相關疾病，建議40歲及以上的人每年進行血脂、血壓、血糖、心電圖等常規檢查。

高危人群還要關注一些可能引發心肌缺血的敏感數值，比如踝肱指數、高敏C反應蛋白、頸動脈中膜厚度、冠狀動脈鈣化積分等。

心電圖檢查

常規心電圖是心肌缺血的初步檢查，有60%~70%的準確性。若發現異常，可進一步做24小時動態心電監測。疑似冠心病患者還需做冠脈CT或冠脈造影。

心電圖運動負荷實驗

這項檢查是通過一定的運動來增加心臟負荷，觀察此時的心電圖變化，判斷有無心血管疾病。但疑似心臟病或冠心病患者需謹慎選擇。

血流儲備分數（FFR）

血流儲備分數是血管是否缺血的「金標準」，通過將感測導絲送入冠脈血管，計算近端和遠端的血壓差，可以判斷冠狀動脈堵塞情況。如果壓差小於0.8即需治療，不過不建議普通人或癥狀輕微者進行。

2，心肌缺血如何治療？

基礎的治療原則是通過抗凝血藥物來預防血栓，比如阿司匹林；同時用降低低密度脂蛋白的藥物來穩定動脈斑塊，比如他汀。如果癥狀較輕或無癥狀，則以觀察為主，注意避免劇烈運動和外界強烈刺激即可。

嚴重缺血時，根據病因不同可能採取必要的手術治療，比如心臟支架、血管搭橋、血栓剝離等。

3，養心護心，今夏有妙招

心肌缺血從中醫角度講是一種氣虛血弱的表現，想要保護好心臟，氣和血缺一不可，而且要達到平衡。夏季正是養心的好時機，我們可以從益氣、清心、養血3個方面來滋補。

養心益氣茶

党參、肉桂、甘草各10g，黃芪、茯苓各15g，煮水煎服。党參、黃芪能養心益氣，茯苓、白朮能健脾祛濕，肉桂可通脈，甘草則調和諸葯。適合天氣炎熱時，在上午飲用。

清心除煩包

取艾草、藿香、石菖蒲、陳皮、白芷、小茴香、薄荷、蘇葉、薰衣草適量，做成香囊佩戴，有芳香辟穢、清心除煩的功效。

滋陰豬心湯

取豬心1個、黃芪15克、丹參6克、紅棗6枚，一起煮熟調味即可。丹參具有活血化瘀、通經止痛的作用，豬心則適合心血不足、陰虛失眠的人，具有養心血、補氣血的功效。

【竅門】新鮮的豬心切成4塊，用鹽和麵粉搓洗，沖洗乾淨後，放入黃酒、花椒泡製幾個小時，就能去除豬心的腥味了。

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