11種培養自信的愛好，做一個優秀的男人，再也不缺女朋友

1)控制你的思想

當你胡思亂想的時候，你很難做任何事情。這會讓你拖拖拉拉，到處亂搞，然後再和自尊吻別。

相反，練習一些控制你的思想的方法。學習如何調整你的注意力。最簡單的兩種方法就是冥想和/或瑜伽。試一試，看看什麼對你有用。

有了足夠的練習，你就會有更強的自制力、堅實的信心。

2)學習你一直想學但從未學過的語言

語言是不容易學的，所以接受這個挑戰，堅持並掌握它是證明你不爛的一種肯定的方法。

當然，你可能對語言不太投入。但總有你想學的語言。也許你在看湯姆·克蘭西的電影，覺得學阿拉伯語很棒，或者你在酒吧和一個拉丁人聊天，想「要是我懂西班牙語就好了。」

別做夢了，孩子，讓它成為現實。

以前的我非常的內向，跟女孩子說句話都會臉紅，更別提談女朋友了，導致25歲了還一直單身，後來我跟朋友們說，我要成為把妹達人，沒有一個人相信我，經過了7年的改變，現在的我身邊圍繞著不下百十個女生，一個比一個正，夜夜笙歌，我把多年的把妹經驗都寫成了一本書—公孫追愛秘籍。如果兄弟們想看，想通過學習改變提升自己，可以上網查下就有電子書，無私分享的，能學到我多少精髓就看你的努力程度了，祝兄弟們都能順利脫單。

3)學會在野外生存

說實話吧。你看過貝爾斯，倖存者，流浪者，捕食者，或者諸如此類的事情，你會想：「我想能做到這一點。」

就像語言一樣，別做夢了。

學會在野外生存-野營、尋找食物、航行、尋找水-是一項令人敬畏的技能，它不僅將你與地球聯繫在一起，而且與你作為一個男人的能力聯繫在一起。

4)開始做一個「是的人」。

我在20歲出頭的時候就收到了這樣的建議，老實說，這是我養成的最好的習慣之一。

開始對機會說「是」。當然，看起來像個麻煩事。當然，可能會離開你的安樂窩。但它們會以你本來無法接觸到的方式打開你的生活。

你會發現自己處於各種新的環境中。開派對在叢林里？好的。最後一分鐘的海灘旅行？好呀。

正是這些經驗推動和發展了你的信心。你不是定義和限制你是誰，而是在挑戰和探索你所知道的真相。

5)學習如何修復和創造事物

能夠修復和建造東西是有吸引力的。洗衣機壞了？好吧，我去弄清楚。想擴大我的客廳嗎？很好，我會把它砸碎，然後弄好的。

你越有能力解決這樣的問題，你就越有信心解決生活中的問題。你覺得自己更有能力，但不僅僅是覺得你更有能力開發新的能力。

考慮一下這個問題。

6)公開演講

對許多人來說，公開演講是地球上最可怕的東西。他們寧願盯著一隻充電的熊看，也不願在現場觀眾面前講話。

但是處理這種恐懼會給你帶來新的信心。首先，你告訴自己你應該被傾聽。其次，你告訴自己你有能力吸引一群人的眼光。

這些都是值得自己證明的大事。儘管很可怕，但想像一下你知道自己能做到這一點會有什麼感覺嗎？

7)單獨旅行

你可能一輩子都在一個舒適的小泡泡里度過。做出改變吧，去和你現在住的地方正好相反的地方。

不會說同一種語言？太棒了。

不吃同樣的菜嗎？甚至更好。

人們普遍認為，這是一個陌生的、充滿敵意的世界。

這樣做不僅會培養你對自己獨立的信心，還會挑戰你對自己作為一個男人的看法。

8)幫助他人

建立信心的最好方法之一，實際上與你無關。

出去當志願者。努力幫助別人的生活。

這不僅會給你生活中的問題帶來一些視角，而且還會增強你對自己的能力的信心，從而為你的社區和其他人增加價值。這是一件被極度低估的事情。尤其是在自我提升方面。

9)學習樂器

趕快；加油。別盯著吉他看了，開始彈吧。是啊我知道。你一開始很爛，但誰不呢？有了足夠的練習和足夠的失敗，你最終將能夠演奏一些值得聽的東西。

不要這樣做是為了給別人留下好印象。除了投資於你自己的生活和興趣之外，別無其他原因。這種事情是在背景中積累起來的，在你意識到這一點之前，你會對自己的生活方式感到更加自信。

10)鍛煉身體

你想感覺更強壯嗎？你願意照鏡子，看看更令人印象深刻的體形嗎？

趕快；加油。我們都會的。

去健身房。經過大量時間的鍛煉，它將得到回報。

這使你在一個基本的層面上更加自信-你了解你的身體。

11)學跳舞。

把跳舞作為一種愛好是最簡單的方法之一。不僅你可以經常接觸女人，如果你喜歡她們，你可以約她們出去。

如果你努力克服這些問題，學會跳舞是最簡單的治療方法。最重要的是，它教你引導，節奏，並在舞池中建立起極大的信心。

大多數男人看著這張照片，說「有一天我會的」，但實際上從來沒有這樣做過。

別犯同樣的錯誤。

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