日本女人不喜歡運動，卻很少有胖子？這幾個原因相當重要！

大家都知道，減肥是女生日常生活中時常掛在嘴邊的詞，是必不可少的事情，許多女生為了窈窕迷人的身材，想方設法地瘦身塑形，實在是很辛苦啊！不過，小夥伴們，你們知道全球哪裡的女人最瘦嗎？今天，小編就來帶大家看一看。

日本的女人是全球最瘦的，但是她們並不愛運動，這究竟是為什麼呢？原因有四。首先，這與日本傳統的飲食習慣有關。在日本，有「一天30種食材」的說法，分量少，食材多，崇尚八分飽，日本是太平洋西岸的一個小島國，周邊被海洋包圍，因此，海鮮食品豐富多樣，日本的婦女對食材的新鮮度要求很高，而且，一般對蔬菜和水果之類的需求較大，熱量少，營養價值高，烹飪製作講究清淡、保持原汁原味。

此外，油炸的食物會進行特殊處理，使其表面不再溢油；其次，一個家庭中的收入一般由丈夫承擔，日本的婦女一般都是家庭主婦，需要料理繁多的家務，其實運動量還是不小的；第三，則與日本人的出行方式息息相關，日本婦女外出一般都是步行或者騎行，打車在他們看來是很奢侈的，無形之中起到了減肥的效果；第四，日本勞動省提出「全體國民瘦腰計劃」，並將其列入了法律之中，工作部門也有相關的要求，因此，日本的肥胖率大概才只有百分之四。

去到日本旅行的小夥伴們走在街上一定會發現，基本看不到肥胖的人，都是「窈窕淑女」，那纖細的身姿實在令人羨慕啊！怎麼樣？各位「可愛到膨脹」的小夥伴們，羨慕之餘，我們是不是也該行動起來呢？對此，你們有何看法呢？

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