別生氣了，真的會死人的！

人會被氣死嗎？關於這個問題，《三國演義》早已給出了肯定的答案：會死，而且可能性極大。

王朗，因遭諸葛亮連聲咒罵，一時氣急攻心，墜於馬下而死；周瑜，因連中諸葛亮三計，怒火攻心，致使箭傷複發，最終毒發身亡，死前吼出千古絕句，既生瑜，何生亮；曹魏大將曹真，因諸葛亮一封酣暢淋漓的痛罵書信，恨氣填胸，死於軍中……

生氣，人類的日常情緒之一，因事情發展不合自己的心意而不愉快。從養生的角度看，這是一種不健康的心理情緒，其實質是用別人的過錯懲罰自己，是人類最愚笨的一種行為。

注意了，是最愚笨的「一種行為」，而不是最愚笨的「行為之一」。

人是情緒化的動物，即便外界一再強調「不要感情用事」、「要保持理智」，但很多人還是像火柴一樣一點就著，俗稱炸毛。有意思的是，你永遠想像不到，是什麼成為了人類炸毛的最後一根稻草。

爆爆收集了一些網友提供的奇葩生氣理由，大家可以自由對號入座（友情提醒：前方即將開啟大型虐狗模式，單身人士請謹慎閱讀）。

PART.1 女友版

知乎@知乎用戶：你怎麼連點兒火氣都沒有？跟你在一起這麼多年連個架都吵不起來；

知乎@金陵客人：現在不是誰對誰錯的問題，而是你說話的語氣！

知乎@克醬：我問男朋友我有什麼奇葩的生氣理由，他說想不起來了，然後我生氣了；

知乎@Holden：我吃了大部分的零食，最後一塊她沒吃，生氣了。她吃了大部分的零食，最後一塊她沒吃，生氣了。她吃了所有零食，我吃了最後一塊，又生氣了；

知乎@蘿蔔甲：她做夢夢見我對她不好。

PART.2 男友版

知乎@李而：玩雙人版黃金礦工玩不過我，他生氣了；

知乎@知乎用戶：因為那陣子我在健身房上班，想到我成天面對那麼多肌肉男，越想越生氣；

知乎@匿名用戶：睡覺時亂動把他不小心吵醒了，悶悶的一直在生氣，道歉解釋撒嬌都沒用，我就生了個氣，就好了；

知乎@肥攀達：肚子餓是一大生氣的理由，因為他肚子餓吵的架真是數不勝數。

沒脾氣、做夢、說話語氣、睡覺被吵醒、肚子餓……你能想像到的和不能想像到的，幾乎都可以成為一個人生氣的理由。

研究表明，人類暴怒的原因主要有以下9種，雖然其判斷標準都比較模糊：

1、生命、肢體，比如在擁擠的地鐵里被人重重踩了一腳；

2、侮辱，比如突然被別人豎了中指；

3、家庭，比如吵架時問候對方全家總是能讓人一秒炸；

4、環境，比如有不熟悉的朋友突然提出要來你家坐坐；

5、伴侶，比如發現有人在覬覦你的另一半；

6、社會秩序，比如瘋狂的球迷經常會聚眾遊行表示不滿；

7、資源，比如一位員工發現自己努力工作卻總是無法升職加薪；

8、群體，比如戰爭；

9、限制，比如你想上網卻發現家長偷偷拔掉了家裡的網線。

科普了這麼多，爆爆終於可以切入正題了：氣死人，氣死人，生氣真的能氣死人，這是為什麼呢？（註：以下答案來源於知乎@容醫健康）

據《大公報》報道，美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都複雜，且具毒性！因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。

由此，愛爾馬教授的報告發出了「生氣等於自殺」的警告。他認為，雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑的上升和回落過程是緩慢的，而生氣是瞬間上升的，因此身體不好的人或老人，很容易出現腦溢血、心臟病、心肌梗死。

除此之外，當人的心中產生了矛盾、衝突或不好的情緒無法釋放時，機體的內分泌功能就會失調，隨之而來的就是血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等癥狀，時常還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等。

也就是說，心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環，誘發疾病，而良好的心理狀態，即便是得了疾病，也會在體內慢慢增長抗病能力，逐漸痊癒。

聽起來是不是很嚇人？但爆爆要告訴大家一個更可怕的消息，這並不是聳人聽聞的奇聞怪談，因生氣而出事的案例確實就發生在我們身邊。

那麼問題來了，既然生氣對身體的危害這麼大，如何才能平復自己的情緒呢？爆爆查閱全網，為大家總結了3個方法：

1、深呼吸：深呼吸的同時從一數到十，你就會慢慢地發現，自己的情緒已經在逐漸穩定下來；

2、吃點甜食：甜食不僅會治癒胃，也會治癒心；

3、換一個場合，出去透透氣：趕緊離開「案發現場」，找一個地方坐一坐，讓心靜下來。

最後的最後，如果你實在無法平息，爆爆還有幾張百試百靈的表情包送給你。

希望關注爆爆的每一位朋友都不要成為情緒的奴隸，開開心心過好每一天！

-end-

太狠了，有遠見的父母都在這樣帶孩子過暑假

8月暑期親子科學訓練營正在報名中

【學完還可領取100元獎學金】

報名親子科學訓練營你和孩子有以下收穫：

1，一張本期科學實驗知識體系結構圖；

2，20節超有趣的科學實驗視頻；

3，20節簡單清晰的訓練營學習課件，詳細引導每一步學習；

4，20套精選優秀學員打卡，向優秀家長學習最好的帶娃方式；

5，20套精選優秀原理作業，看其他家長孩子如何畫原理圖；

6，有趣的親子問答，引導孩子思考；

7，簡單通俗的原理講解，更適合不同年齡段；

8，指導每個家長帶孩子畫出20張科學實驗原理圖；

9，班級大群，小組討論群，和其他家長孩子一同成長；

10，班主任全程指導學習，每天批改作業反饋；

11，一份檢測考試卷，看看孩子到底收穫了多少知識；

12，一份結業實驗設計，發揮大家的創造力；

13，一個訓練營專用科學實驗盒子；

14，一場爆爆科學直播結營課；

15，提交所有打卡和作業獲得結業證書，成績優異的同學可獲得優秀證書；

16，堅持學完，就能獲得100元獎學金。每天5-10分鐘，獎學金即可輕鬆獲得。

這麼多收穫，我們的訓練營3-6歲和7-9歲只需要199元，10-12歲只需要299元（純材料包費用都要兩百多了），完成所有打卡和作業，還能獲得100元獎學金，也就是說，199元的訓練營實際只需要99元。

平均每節課不到5元，還包含材料包，外面興趣班一節課都要一兩百了，訓練營真是太划算了！

【24天親子科學訓練營】3-6歲第三期

原價：299元

限時特惠：199元

（堅持學完，再返100元獎學金）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！