人有多容易得癌？這些不起眼的習慣，竟也是癌症「導火索」

我們常常說某對夫妻很有夫妻相，這無疑是一種讚美，但你知道嗎，有一種癌症叫做「夫妻癌」，雖然和「夫妻相」只差一個字，但卻著實讓人心驚膽戰。

首先要明確一下，夫妻癌並不是特指的某一種癌症，更不是醫學發現的新癌症類型，而是臨床上發現，有些癌症很容易夫妻雙方都患上，比如新聞曾報道一周的時間，一對夫妻先後被查出了腸癌。

癌症難道會通過夫妻生活傳播？當然不是，大部分癌症都不是傳染性疾病，不會從一個人身上傳染給另外一個人。

夫妻癌到底是怎麼回事兒？我們還要從夫妻相說起。

之所以會出現夫妻相，一種解釋是夫妻雙方每次接吻，都在交換菌群，而且每10秒多達8000萬個，長此以往，體內的菌群趨同，外貌上也會表現為相似。此外，夫妻雙方的飲食習慣、作息時間、脾氣性格等比較類似，也會讓旁人感覺到「夫妻相」。

很多癌症的發病機制並不明確，但是不良的生活方式往往被視為誘發癌症的原因，夫妻兩人有相同的愛好，也可能有相同的不良生活方式，比如同樣愛吃油炸食物，比如同樣喜歡熬夜，比如同樣不愛運動，比如都抽煙或者一個抽煙一個被迫吸二手煙，這些都是癌症的高危因素，長期如此，倆人可能被相同的癌症纏上，也就是我們所說的「夫妻癌」。

當然，有些癌症是基於夫妻雙方之間的病毒傳播，比如乙肝等病毒性肝炎控制不好，很容易進展為肝癌，夫妻雙方如果有一人是乙肝患者，乙肝病毒可以通過性傳播，就很容易傳染給另一方，增加罹患肝癌的幾率。

根據以往的新聞報道，腸癌、肝癌、胃癌等消化道癌症是高發的「夫妻癌」。

夫妻癌聽起來可怕，但實際上是有辦法預防的，小九在這裡給各位準備結婚或已經結婚的朋友幾點建議。

第一，夫妻雙方要有意識調整飲食結構。具體的食譜可以自己摸索，但大方向上要少吃辛辣刺激肥膩的食物，少吃熏制燒烤類食物，少吃高糖食物。

第二，戒煙限酒，預防肺癌等。煙草會增加肺癌的患病幾率，處在二手煙環境的伴侶也容易中招。酒對身體的好壞有爭議，如果喜歡，可以喝，但一定要適度，不要貪杯。

第三，不要熬夜，保證充足的睡眠。足夠的睡眠讓人擁有強大的免疫力，抵抗外界的侵襲。

第四，外在環境也會增加癌症的幾率，所以夫妻雙方共處的環境也要注意。比如新房裝修後，不要著急入住，一定要等甲醛等指標達標後再搬進來。比如新傢具要選擇環保材質。

第五，互相做好心理疏導。夫妻生活不會一帆風順，生活也多艱難險阻，夫妻雙方要共同承擔焦慮、壓力，也要學會一起緩解這些負面情緒。畢竟情緒對健康的影響有些讓人捉摸不透，但我們都知道控制好它對健康也十分重要。

第六，一起健身鍛煉，運動不僅可以增強體質，也是舒緩心情不錯的方法哦！

第七，定期體檢，身體不舒服及時去醫院檢查。如果涉及到乙肝病毒、幽門螺旋桿菌、hpv病毒等可能通過親密接觸傳播的病毒，夫妻雙方最好都去醫院做排查哦！

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