如廁訓練最好的時機來啦！不把屎不把尿，這樣告別尿不濕最有效
天氣熱了，一大波姥姥奶奶早已蠢蠢欲動，準備給娃把屎把尿告別紙尿褲了，關於把屎把尿的利弊咱們之前專門寫過《沒攔住被把屎把尿了有啥危害？尿不濕真的會O型腿嗎？》。
如廁訓練，還是很講究季節的，夏天尿10來條短褲，總比冬天壓力小的多，媽媽們都準備好了么？
這個所有媽媽都要面對「啥時候脫紙尿褲，怎麼訓練」千古難題，今天咱就一次性嘮清。
第1步：確定時機成熟了嗎？
弗洛伊德最早提出了有關「如廁訓練」的理論。他認為孩子在2-4歲的時候，以體驗和滿足排泄感受為核心，也就是大家都聽過的「肛欲期」。
到了大概18至36個月大的時候，開始感受到刺激肛門時帶來的新奇感覺，他會因為發現自己原來會產生糞便而興奮，這也是教寶寶去馬桶上廁所最好的時機。
一般而言，孩子在18個月大至24個月的時候就可以學習自己上廁所了。
抓住最好的時機，不能過於著急，也不能消極應戰，如廁訓練應該是「晚訓練比早訓練好。」
1、過早開始為什麼不好？
從生理上來說，1歲前嬰幼兒的膀胱、尿道括約肌、肛門括約肌以及神經系統發育尚未成熟，不具備自主控制排便的能力。
如果這時候進行如廁訓練，很容易造成憋尿反射缺失，把尿更是毫無意義。
如廁訓練不是一件能夠快速、順利完成的事。
寶寶要能夠用語言表達上廁所的意願、能夠感知尿意和便意、知道走去廁所需要的時間、能夠自己穿脫褲子等，這些需要他語言、認知、肌肉、肢體協調等各項能力的發展和支持。
2、如何判斷可以開始訓練了？
寶寶自主如廁的成功訓練完全取決於身體和情感上是否準備就緒，而非具體的時間。
- 如果寶寶出現以下信號，那他才是真正的準備好了：
- 寶寶白天至少能堅持2小時候或者小睡時不排尿；
- 對馬桶、坐便器或穿內褲感興趣，至少不會反抗；
- 想上廁所時，能用語言、面部表情或其他姿勢來表達；
- 在尿布上尿濕或便便後會表達不舒服；
- 能聽懂你的指令並乖乖的照做（要求他坐便盆上）；
- 能模仿大人上廁所的樣子(在坐便器上坐下和起立)。
如果以上問題的回答多數為是，那麼你的孩子已經做好了如廁訓練的準備。如果大多數為否，最好稍安勿躁。
第2步：作為家長的你準備好了嗎？
這極有可能是一場漫長、初期不見成效、中期不斷反覆、後期還可能倒退的持久戰。
如果說寶寶的準備是生理上的，那大人的準備就完全是心理上的。
大人必須做好充分的思想準備，你至少需要保證不會把你的挫敗感遷怒到寶寶的身上。
如果你因為孩子尿褲子而生氣，那不是孩子的問題，是你的問題。
如果你經常氣急敗壞，他會認為是自己的原因，讓家長不高興了，但是確實不能做好，反而會使孩子變得更加謹小慎微。
其實，當你明白娃憋尿的心理歷程，你就不會再生氣了。
他們之所以做不好是因為：
有的時候是對自己的誤判
當有如廁跡象的時候，有一段時間想體驗憋到憋不住的感覺，或者覺得自己可以憋住，結果就嘩嘩了。
有的是對周圍環境的誤判
比如以為自己3秒鐘可以走到廁所，脫掉褲子，結果30秒還沒完成。
當然，有的時候，確實是故意的
在這個階段，孩子們會通過測試父母 ，挑戰權威人物，了解自己真正擁有多少權力。
沒有人會喜歡拉尿在褲子里的感覺，所以你不需要責備和生氣，只需要給孩子更多的耐心和鼓勵。
第3步：訓練方法
如果你和孩子都準備好了，我們就要開始如廁訓練了哦，ready？go!
1、準備一個合適可愛的坐便器，引導孩子做好心理準備
工欲善其事，必先利其器。
想讓孩子自主上廁所，就得讓他對這件事情產生興趣。
準備一個寶寶喜歡的小馬桶（兼顧穩定性、方便性），這才是如廁訓練的真正開始。
最初一周先讓寶寶穿著褲子坐在覆蓋嚴實的便盆上，告訴他坐便器的知識，用途等。
然後媽媽可以取下紙尿褲試著讓孩子坐在坐便器上，甚至可以在換下紙尿褲的時候，將上面的排泄物扔進坐便器，這樣孩子就能靈活知道「坐便器」的真正用途。
也可以讓孩子通過繪本了解便便這件事兒！
2、進行如廁訓練
如廁訓練順序：控制大便——控制白天的小便——控制夜間的小便。
教寶寶學會控制大便
對18-24個月的寶寶而言，大便之前都會有一些特別的信號。
比如扭動、蹲下、眉頭輕皺。
這個時候，可以問寶寶，「是不是想拉粑粑？我們去上廁所吧！」然後幫寶寶把褲子脫掉，讓他坐在馬桶上體會大便的感覺。
如果寶寶坐了一會開始反抗，也不要強迫他。等寶寶建立起「有了便意就去找馬桶」的聯繫之後，他自己就會在想便便的時候去找馬桶了。
另外，給寶寶建立一個大便的時間表也非常重要。記下一兩周內寶寶大便的時間和次數，每天的這個時候把他帶到馬桶上坐一會。
可以跟他看看繪本，或者玩會兒玩具，直到他能拉出來為止。
CC以前排便沒什麼規律，後來去醫院做體檢的時候，兒科醫生建議我們應該在每天早上讓她去馬桶上坐一會，以盡量建立起固定的排便時間。
教寶寶學會控制小便
小便訓練有可能比大便訓練需要更長的時間，因為小便的數量會遠比大便多。
建議先針對白天進行訓練，同時晚上繼續穿紙尿褲。
白天在家，溫度適宜的時候，可以給寶寶穿訓練褲或是小內褲，當寶寶會表達內褲上的潮濕感和不適感時，媽媽們可以告訴他，下次想要尿尿時，可以提前告訴媽媽，媽媽帶你去馬桶。
一般對2歲以後的寶寶而言，上述表達，已經不是特別大的難事，一周左右的訓練即可完全實現。前後的一個多月里，一定要隨身攜帶多條內褲、外褲、訓練褲，以備不時之需。
培養夜間控制排便習慣
當日間訓練完成結束後可以進行晚間訓練了。
睡前控制飲水量，每天晚上睡前，先帶寶寶去馬桶上尿一次，然後不穿紙尿褲入睡。
讓寶寶在睡前排空，逐步推後半夜裡起來尿尿的時間，慢慢建立夜間控制排便的習慣，基本上7-10天，就可以做到忍住整夜，隔天一早醒來，第一件事就是去上廁所。
一般不太建議半夜叫孩子上廁所，如果發現孩子睡前飲水太多、情緒特別興奮或者身體特別疲憊，不妨給孩子穿上紙尿褲，或者用隔尿墊。
當然了，也要做好半夜起來換床單的思想準備。
即使孩子沒憋住偶爾尿床，也不要對孩子指指點點。因為至少到寶寶7歲，晚上尿床都被認定是正常噠。所以，如廁訓練中不管發生什麼，都太正常啦！
第4步：請平靜對待「意外」、「失敗」和倒退
如廁訓練最常遇到的就是，意外、失敗和倒退。
很多媽媽惱火的是：「娃明明之前已經可以做到了！」或者」明明提醒他他說沒尿了！」
結果又尿了！
其實對於孩子而言，在「肛欲期」前半段，是體驗按照自己意志自由排泄的快感，說直白點，就是我想什麼時候尿就什麼時候尿，我想尿多少就尿多少，我想在哪尿就在哪尿。
而在「肛欲期」後半段則是體驗可以憋住排泄物並在合適的時候釋放的成就感，說直白點，就是要體驗憋到實在憋不住了才去尿的趕腳。
對於這個階段的娃來說，好像控制了排泄物，就控制了人生，當然也包括對他指手畫腳的大人。
所以，你會發現他明明有明顯的如廁跡象了，比如夾腿或原地跺腳，但還是不肯去。
但開始的大部分時候，肯定是憋不住，演砸了啊。
看懂了孩子尿褲子背後的心路歷程，你是不是也願意不那麼生氣，願意給他多一點的耐心和鼓勵了呢 ？
所以，放鬆點吧，每個孩子最終都能順利學會控制自己的屎尿屁，就算寶寶沒能像你所期望的那樣快，大不了就是多穿幾包紙尿褲，大不了就是多洗幾條褲子。
就算再用一年紙尿褲，又能怎樣呢？
CC爸媽：「中國父母學習計劃」推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。想要了解更多育兒知識、快手輔食，移步微信公眾號：CC爸媽(cc-bama）
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