護膚也不能過度，不然護膚 = 毀膚
女人對臉蛋的重視程度超出了你的想像：保濕、美白、祛斑、祛皺、祛痘、抗氧化……護膚品一層一層地敷在臉上，洗臉都要洗好幾次，還要使用洗臉刷、潔面儀，配合深層清潔產品……
但這些「精裝修」帶來的就是「美美噠」嗎?小心過度護膚哦!
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過度的護膚其實就是在傷害自己的皮膚。許多人都知道過度飲食和過度減肥都會影響身體健康。同樣，過度的皮膚護理也會使人的皮膚有負擔。尤其是當皮膚狀況不穩定時，各種負面的皮膚問題都會趁機侵入。
下面這些過度的護膚操作，你都有做過嗎?
1、清潔過度
皮膚自身具有完整的皮膚屏障，包裹在皮脂膜、角質層、以及大量細胞間脂質，可防止皮膚水分流失起到保濕的作用，同時防止外部細菌和真菌進入人體造成炎症。
在清潔產品中，去角質霜和具有磨砂顆粒的面部清潔劑就是在破壞表面上的皮膚屏障。
對於乾燥敏感的肌膚，長期高頻率使用洗臉儀也會進一步破壞皮膚屏障。
一旦皮膚屏障受損，就會影響後續的保濕和皮膚鎖水、免疫等生理功能，皮膚敏感、缺水、脫皮、痤瘡等皮膚問題也會慢慢隨之而來。
2.、補水過度
除了過度清潔外，長時間處於極端乾燥環境還會降低皮膚屏障的保濕功能，因此保濕也是一項很重要的工作。
皮膚中的水分不是從外部獲取的，一是飲食的吸收和利用，從內到外，多喝水;二是依靠外部保濕，可以選擇簡單溫和的成分，可以幫助皮膚儲存保濕產品。
然而，水對皮膚來說並不是越多越好。
3、過多的使用功效產品
例如，20 多歲的妹子就開始用起了 A 醇霜，卻因為高濃度 A 醇出現了皮膚的刺激反應，發紅、脫屑;
干皮用起了果酸，想縮毛孔，卻因為剝脫性的果酸導致紅斑、色素沉積、敏感……
當然，使用護膚品的目的是讓皮膚看起來像一個年輕、完美的皮膚，但是這些過度護膚的「操作」最終會傷害到皮膚。
要知道皮膚首先是人體的一個重要屏障，所以看起來美麗動人的肌膚，首先得要是健康的肌膚。
