寶寶腹瀉肚痛不舒服，恐是過敏，醫生預防現在做起

寶寶的腸胃因處於發育階段較脆弱，寶寶拉肚子、腹痛想必是許多家長都有過的經驗，但如反覆出現腹瀉、肚痛、脹氣，或容易哭鬧，且時間長，這就得注意，過敏可能是幕後元兇！腸胃道癥狀屬於過敏初期反應，後續恐出現其他反應如皮膚紅癢、流鼻涕、鼻塞，甚至是氣喘，這種一連串的連鎖反應，正是所謂的過敏進行曲，這在臨床上不少見，家長應多加留心，千萬別讓過敏找上門！

以腸胃道過敏的寶寶來說，除了帶來身體上的不適，還有可能導致食慾下降、營養吸收不佳等情況，長時間下來惡性循環，成長發育恐相較同齡小朋友緩慢。此外，一旦誘發過敏體質，因癥狀纏身，孩子日常作息、生活甚至學習能力都有可能受影響，實在不容小覷。

如何有效預防過敏？醫生建議從環境、飲食加強著手

過敏就像慢性病一樣，一旦過敏體質成形，要恢復健康狀態的機率幾乎是微乎其微。或許長大一點癥狀會減輕，但依然有很多人到成年後，過敏癥狀依舊嚴重。在臨床其實很少看到案例完全恢復，或達到沒有過敏的情況，寶寶的過敏預防工作應及早開始。

要做好過敏預防，環境和飲食都要兼顧。首先就環境來講，室外環境難控制，但家長能儘力維持居家環境清潔，建議勤打掃，儘可能減少塵蟎、灰塵等過敏原的孳生與堆積，並維持溫度及濕度的恆定；而就飲食來說，雖然寶寶吃的相對單純，以奶類為主，但因腸胃道功能還未健全，消化、免疫系統都比較脆弱，若在飲食方面沒有注意，也可能埋下日後過敏的隱患。

母乳中豐富的營養素，是提供寶寶成長發育的最佳選擇，如果允許應儘可能哺喂母乳。但若媽媽需返回職場工作，或因其他原因無法繼續哺乳時，後續配方也須慎選，如寶寶一歲後可使用『部分水解蛋白配方』做為銜接。

部分水解蛋白配方是通過水解技術，在提供寶貝成長所需的完整營養前提下，把大分子蛋白切成小片段，就像把一大塊牛排分成很多小塊，不僅不會降低營養價值，因分子較小，也更有益於消化吸收。

如何挑選水解配方？醫生：不同水解技術有差 夠精準才有效 務必慎選

目前市面上水解配方種類繁多，效果也各有差別。建議：可挑選上市時間長，且有大規模臨床實驗支持的大品牌，相信有科學根據的技術，更讓家長放心。專業的水解技術，能準確地將易誘發免疫系統過度反應的刺激源切斷，轉化為溫和的小分子。通過小分子逐步刺激，能培養寶寶對於牛奶蛋白的適應力，加強其腸胃耐受性，更有助調整體質，未來遇到相同的過敏原，也能降低過度反應的機率，為健康成長打好基礎。

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