「它」是肝病的「死對頭」，經常吃，養肝又排毒，肝病不來找

眾所周知，肝臟是人體的解毒器官，肝臟的健康關乎著身體其他器官的健康，我們生活中總是做著一些傷肝的行為。據調查表明，我國是肝病大國。肝臟是沒有痛感神經的，所以很多時候到醫院檢查才發現已變為肝癌，尤其是經常熬夜喝酒，大魚大肉的朋友需要注意了。那麼，「它」是肝病的「死對頭」，經常吃，養肝又排毒，肝病不來找！

豆芽菜，豆芽菜具有著很好的滋補肝臟和保護肝臟的功效。生活中常吃豆芽菜，肝臟的健康很有幫助。因為豆芽菜中富含的維生素c，微量元素礦物質都利於肝臟的吸收，因此是肝病患者不二之選的理想食材。平時可以常吃，養肝又排毒。

薺菜，薺菜是我國農村比較常見的野菜了，它具有著很好的保健功效。對於我們的肝臟健康有著很好的養護作用。因為薺菜中所含的營養成分維生素b，可以很好的將我們肝臟中的毒素能夠儘快的得到分解並且及時的排出，因此薺菜被稱作為肝病的死對頭，平時肝病患者可多吃哦。

金針菇，金針菇是我們生活中比較常吃的菌類食物，受到大家的喜歡，金針菇所含的營養成分。比如多糖維生素，無機鹽，這些成分都可以很好的提高肝臟的解毒功效。保護我們肝臟的健康，肝病不來找。金針菇的做法也是多樣，無論大家是涼拌吃炒著吃等等。（原創作品，抄襲必究！本文作者：變化如影）

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