孩子生病後，這麼吃才能「找回」抵抗力，據說很多人弄錯了

每當孩子生病的時候，都是家長朋友最難熬的時候，常常跟著孩子的狀態而緊張憂慮，整個家裡也是愁雲慘淡。等孩子稍稍有一點好轉，家長就特別開心，吵著說趕緊給孩子補一補。那麼這個觀點是正確的嗎？今天就讓我們好好聊一聊。

我們都知道，當孩子生病時所用的藥物會對身體有一定的影響，甚至是給孩子的身體帶來比較嚴重的損傷。孩子的抵抗力也在這個過程中被一點點地摧毀，呈逐漸下降的狀態。那麼我們怎麼做才能提升孩子的抵抗力？

首先就一定要避免一些育兒上的誤區，不要在孩子生病之後著急給孩子補身體。要盡量遵守古人對孩子的餵養原則，也就是說吃少、吃軟、吃熱。建議大家，在孩子的身體恢復期可以給孩子孩子吃一段時間的素食，清淡好消化有利於提升脾胃功能，而且減少食積的產生。

因為孩子的身體處於恢復期的時候，脾胃的功能也需要逐步的去調整。這個時候如果吃得過於油膩，或者是肉食吃得比較多，會影響脾胃功能的恢復。另外還可以讓孩子多進行一些戶外運動，通過戶外運動來增強體質。還可以給孩子做一下捏脊的手法，也有利於增強脾胃功能，提昇陽氣。

所以當孩子處於身體恢復期的時候，我們一定要遵循這些原則，才能更好的提升孩子的抵抗力好了。本期內容就到這裡，想了解更多養生知識，記得關注源源，這裡每天為大家帶來最科學的養生資訊！

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