看舌頭可以識別體質，你是哪種體質呢！

我前些日子，到義烏給企業家講課，然後，過了大約三個月吧，收到一個微信，是當地接待部門的工作人員的，他說：「羅老師，我吃您的秘方，頭髮長出來了!」我努力搜尋記憶，實在想不起曾經有誰問我頭髮問題的，於是就問他：「什麼情況?

我告訴您什麼秘方了?」他回答：「我是義烏聚成的，然後您那天講完課出來溜達，我在那個街口遇到您了，您告訴我的秘方是六味地黃丸!」我看罷樂不可支，六味地黃丸哪裡是秘方啊?中國任何一個藥店都有的。

這個小夥子我也想起來了，是我當天講好課，晚上走出酒店散步，在路口遇到兩個小夥子，都是接待單位的，他們也剛剛吃過飯，於是在路邊就請教我身體問題，我看了一個小夥子的舌頭，說他是陰虛體質。

建議他可以適當服用六味地黃丸，他說他脫髮已經開始見頂了，我說我只針對體質分析，先調好體質再說。結果，就發生了前面的那一幕，我收到微信，他說我告訴他的「秘方」讓他頭髮已經長出來了。

那麼，到底什麼是體質呢?在中醫古代典籍《黃帝內經》里，古人就曾經試圖將人分成各種類型，這些類型，應該說就是某種身體的狀態，這些狀態在一定時期內相對穩定，《內經》的分法是「木形人」、「土形人」等等的。

其實這就是體質學說的早期形態。現在，我們發現，人的這些狀態，也可以和中醫的辯證體系結合，當人們身體內部失調的時候，會按照中醫辯證體系中的某些坐標去發展，比如，會出現陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、氣鬱等等情況。

這些情況，有的是變化很快的，可是相當比例的人，是變化緩慢，在一定的時間內，呈穩定狀態。比如，一個人氣虛，這種情況可能並非暫時出現的，而是出現了很長時間的，而且還要持續很久。

於是，很多學者，比如著名的王琦教授，提出按照這種方式來劃分體質。之所以會出現這些體質，原因很多，我想第一個原因是遺傳，比如父母體質不好，正氣不足，導致孩子生下來稟賦不足，氣虛，這樣的情況是有可能發生的。

其次是生活習慣導致的，比如經常熬夜，酷愛辛辣食物，長此以往，慢慢導致陰虛。比如每天肥甘厚味，慢慢出現脾胃運化無力，出現了痰濕體質(或者是痰熱體質)。

還有就是某種疾病導致的，比如外感熱邪，傷陰耗津，導致的陰虛，比如過用寒涼之葯，導致的陽虛等等。

這些體質，劃分起來，大約有如下一些：氣虛體質、血虛體質、陰虛體質、陽虛體質、瘀血體質、水濕體質(或者痰濕體質)、痰熱體質、氣鬱體質，有的學者加入了稟異質(就是容易過敏的一群人，可是我覺得這種過敏狀態可能是其他體質的結果，所以我不大講稟異體質)，除此之外，就是平和質，就是正常人的體質。

這些體質，是身體內部的失調，一般內科疾病，都與此相關。而很多外科疾病，也有內科疾病做基礎，才感召外邪。比如，陽虛體質的人，更容易感受寒邪。

這個體質理論，對我來說，無比重要。說實話，我的中醫水平，沒有那麼高，我覺得我日常幫助大家分析的，就是中醫體質而已。分析體質，調理體質的過程，就在進行一場中醫的辯證分析，辯證論治。我覺得，如果您把體質調整過來，您的身體自己就有了恢復的機會。

所以體質學說，是一種基本的辯證學說，很適合養生，適合治療未病。我們可以有更高層次的辯證，但是不應捨棄基礎的內容。而現在很多人，容易忽略基礎，去攀登高峰。我現在總是覺得，能把基礎做好，就不錯了。

所以我很重視體質學說，甚至我每天用的，大部分是這個體系。我試用陰虛體質舉例。

陰虛體質的人，往往眼睛乾澀、口乾喜歡冷飲，手腳心熱，心煩，骨蒸潮熱，腰膝酸軟，睡覺盜汗，眩暈，耳鳴，脫髮。脈搏細數，舌質紅，苔薄或者無苔。

所謂陰虛，我們可以理解為人體內的主「靜」、「潤」的物質不足，主要是體液類的滋養類的物質不足導致的一種狀態。我在遇到大家諮詢我身體問題的時候，我往往不看西醫的診斷，盡量忘記西醫的分析，而是只考慮中醫的體質。

比如，山東有位兄弟的母親，眩暈了很多年(記得是有十年以上了)，到處求醫，據說連西醫的神經內科的院士都看了，可是並沒有找到病因，因此也無從治療。老人的兒子是個大孝子。

通過北京中醫藥大學的一位老師找到我，我幫助分析，見到她舌質鮮紅，我認為是陰虛，於是開了一個滋陰的食療的方子，將生地、麥冬等和豬脊骨煲湯，結果，喝了二十天，眩暈的癥狀消失了，老人全家非常高興。

其實，這個眩暈，只是中醫陰虛體質的一個癥狀而已，可是，如果把這個癥狀當做「病」去研究，則容易忘記了它的根本，從而無解。

再舉個例子，這個例子我可能講過：一個小夥子，幾天熬夜後，出現後腦部疼痛，白天晚上都難以忍受，疼得甚至無法入睡，於是去醫院急診，急診醫生給開了布洛芬膠囊，對他說，服用後可以挺三四個小時。服用後，果然暫時不痛，但是幾個小時後，疼痛依舊，他用了兩天，覺得不能這樣下去，於是看西醫內科。

西醫內科醫生很仔細，對他分析，說血壓高的人，會腦部疼痛，她見過腎炎患者血壓高，頭痛，自己卻不知道是腎病的。於是量血壓，一量，果然血壓高，於是找到病因，給他開了降壓藥，並告訴他，降壓藥，一吃就要一輩子堅持，不能輕易停葯。

這小夥子吃了幾天，後來一想，我才三十幾歲，能吃一輩子葯嗎?怎麼辦呢?後來遇到我，諮詢，我看他舌頭鮮紅，舌苔幾乎沒有，判斷這是陰虛體質，於是建議他服用中成藥六味地黃丸。效果是，這個小夥子用了幾天，頭痛從此消失。

我的分析是：血壓高，只是陰虛體質導致的一個結果而已，肝陽上亢，滋陰改變體質，則結果消失。大家會問我：原來，高血壓吃六味地黃丸就會痊癒嗎?

我再說一遍，高血壓只是西醫檢測到的一個結果，中醫的各種體質，都會導致這個結果，比如，甚至陽虛也會高血壓，瘀血會有高血壓，痰濕會高血壓，陰虛會高血壓等等。

那麼，中醫這麼複雜嗎，西醫的每個內科病，中醫都會有七八個來對應?其實，中醫相對簡單。因為，西醫比如有一萬個內科疾病，每個疾病，中醫都會按照這七八個類型去分析。所以中醫的思路相對簡單些。

我特別反對中西醫打架，我覺得這都是有很多人找個發泄平台而已，在我的朋友中，西醫朋友很多，我們經常交流，我覺得真正的西醫，會覺得患者的身體第一。如果能夠有對患者好的思路，一定會去接受的。在西醫內科領域，如果與中醫體質學說攜手，會極大提升患者的康複比率的。

所以，坦誠地講，我平時遇到問我問題的朋友們，我並沒有本事給大家去治病，我只是幫助大家分析體質，然後給出建議，比如各種食療的方法，讓大家調整體質而已。

而結果是，我遇到的相當比例的朋友，調整體質以後，居然發現自己的「病」消失或者變輕了。有些暫時性的體質，身體會因此被改變過來的，而有些體質比較頑固的，身體也會得到改善的。

我覺得，西醫中的各種內科疾病，絕大多數，都可以按照這幾種體質去分析，在改善體質後，往往西醫的疾病，身體自己會調整的。有的簡單的內科疾病，會被自己的身體調整過來的。

當然，也有很多複雜的疾病，用這樣的思路效果不佳，這是醫學需要繼續研究的部分，在生命面前，我們確實有很多路要走。

可是，我覺得我們普通老百姓遇到的一些簡單的問題，用這個思路是非常不錯的，所以我這幾年，一直在推廣這樣的方法，希望我們老百姓自己可以在一些簡單的疾病面前，保護自己和家人。

而在體質的識別過程中，我的主要武器，是舌診，對於癥狀的詢問，也都是在舌診之後的驗證。我的經驗是：因為舌診比較直觀，所以把舌診學習好，可以更加準確地分析體質，幫助自己調整。

其實，我覺得，辯證是最主要的，分析清楚了體質，接下來就好做的，只要大方向不錯，用中醫的各種方法都可以調理，我們有很多方劑可以使用，甚至僅僅用食物，用食療的方法，用一些葯食同源之品，都可以解決問題，因為您大方向沒有錯誤。

如果沒有這些知識，隨意用中醫的方劑或者保健品，則很可能用錯，甚至用反。

所以，我一直在做一個努力，就是把中醫的舌診，和中醫體質學說相結合，把每個體質的舌診特徵，介紹給大家，大家掌握以後，可以更加有效地分析自己的身體。

舌診的研究，遠遠沒有達到頂峰，我們距離了解生命的真相，還有很長的路要走，我的下一步計劃，是做一個收集舌診數據的平台，有身體問題的朋友，可以來讓我們分析舌像。

確定體質，然後在調理體質之後，再分析舌像，看看身體的恢復，與舌像的對應關係，也用具體量表來記錄，我們對於體質的干預，效果究竟如何。這是一個細緻的過程，希望能對未來醫學的發展，提供一些思路。

現在我寫的這本《圖解舌診——伸伸舌頭百病消》，也是為此而做的努力，我希望，人人都能懂些舌診知識，都能隨時觀察自己的舌像，保護自己和家人的健康。

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望之儼然，即之也溫

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