女人不想變胖，這4零食就少吃，種種都熱量爆棚，讓你變成水桶腰

女人不想變胖，這4零食就少吃，種種都熱量爆棚，讓你變成水桶腰

夏天不少的人都在拚命減肥，露肉的季節，誰的肉多誰難看，所以女孩子都喜歡夏天的時候減肥，可是能減肥成功的人卻也寥寥無幾的吧。主要的還是我們的飲食習慣沒有改變，特備是女孩都喜歡吃零食，零食看著比較美味，但是實際熱量爆棚，或者是你減肥路上的絆腳石。女人不想變胖，這幾種零食要少吃，每一種都熱量爆棚，讓你吃成水桶腰。

奶油蛋糕：奶油蛋糕可是很多人的最愛呢，現在不管是誰過生日都是要吃蛋糕的，加上超市還會不定期有一些小蛋糕出售，看到就忍不住要流口水的吧。奶油蛋糕可以說是現在女孩子增肥的關鍵，人造奶油熱量很高，而且還含有不少的油脂，吃了只會增肥。

瓜子：瓜子是很多人的最愛，特別是暑假的時候天氣比較熱，自己宅在家裡追劇的時候，瓜子可是最佳搭檔了。可是多數人卻不知道瓜子才是一種熱量爆棚的食物呢。瓜子裡邊含有大量的油脂，吃一袋瓜子就相當於喝了2兩油。

冰激凌：冰激凌可是夏天最受歡迎的零食了，各種口味的冰激凌，不僅顏值高而且口味好。女孩子都是戒不掉冰激凌癮的吧，不過吃冰激凌其實和吃奶油蛋糕差不多的，都是增肥的罪魁禍首。冰激凌熱量很高，夏天不想變胖的話最好戒掉你的冰激凌或者冷飲。

泡麵：泡麵不用多說了大家都最熟悉不過了，泡麵屬於典型的油炸食品，吃泡麵吃進去的不僅僅是麵條，還有很多的油脂和食品添加劑。而且現在很多人為了吃泡麵還會買很多的泡麵配料，比如火腿腸或者是辣條之類的，這些配料也基本都是一些高熱量食物，難怪你的體重一直下不來呢

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