「它」是肝病的「死對頭」，經常吃，養肝排毒防「肝病」！

隨著生活的壓力的增加，在一線城市打拚的年輕人。面對生活的壓力，往往是不堪重負。為了工作，拚命的應酬。所以難免會在半夜，喝許多的酒，拖著疲憊的身軀，回到家中。這種行為，對他們的肝臟來說，無疑是一枚定時炸彈。因為在夜間，肝臟要進行修復排毒，熬夜會影響肝臟的正常運轉。但是為了工作，生活，不得不如此。既然無力改變現狀，那就讓我們多吃一些護肝養肝的食物來好好給肝臟「補補」吧！

「它」是肝病的「死對頭」，經常吃，養肝排毒防「肝病」！

秋葵

秋葵的嫩果中含有一種黏性液質及蛋白質等，可以起到修復肝臟功能的作用，經常食用幫助消化、保護肝臟，吃一點，可以有效的給肝臟洗洗澡。預防肝病的到來。

葛根

葛根是一種對肝臟具有很好保養作用的食材。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。能夠修復肝細胞的氧化,預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎。特別是在排肝毒上面效果也非常的明顯。

檸檬

忙的沒時間好好吃頓飯的人，喝水的時間總有吧，喝水的時候就喝檸檬水吧，檸檬對於肝臟有養護作用，因為檸檬中帶有檸檬酸，能有效清除肝臟的毒素，減輕其負擔。而且想要肝排毒更徹底，可以選擇早起之時，喝杯檸檬水。

茵陳

茵陳有顯著的保肝作用,可以清熱利膽祛濕，對甲,乙型肝炎,黃疸型肝炎,有顯著的療效.有利膽,促進膽汁分泌,增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用.能增加心臟冠脈血流量,改善微循環,並有降血壓,降血脂,抗凝血,利尿解熱平喘,驅除蛔蟲及抑制多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。茵陳具有給肝臟排毒的功效，可利濕。排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。

金絲皇菊

金絲皇菊非常寶貴，它裡面含有豐厚的硒元素，而這種元素關於修正肝細胞和排出肝毒的促進效果非常明顯。每天下午來一杯，疏肝解郁，讓自己心境變好。

「它」是肝病的「死對頭」，經常吃，養肝排毒防「肝病」！「養肝就是養命，肝不好，未老先倒」，這句話充分說明了肝的重要性，如果你無力改變現在的工作狀況，那最起碼也要多吃些養肝護肝的食物吧！

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