夏季4種好食物別錯過了，常吃除細菌毒素，癌細胞都不敢來找你

我們看癌症的「癌」這個字，病字旁下面三個口一個山，病從口入，垃圾食品吃的多了在你的身體裡面堆積如山，所以就得了癌症。這警告我們在飲食上面一定要注意，不能什麼都吃。一定要吃的健康，才能享受我們的美好的生活，現在就來看看可以吃點啥吧。

食物一：芹菜

我想大家應該多吃著點芹菜才好，多吃芹菜對身體還是蠻有益的，且芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

食物二：蠶豆

我自己以前也是常吃的，還會當成一種零食來吃呢，吃蠶豆也是挺有營養的，要知道它的營養豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿蔔素等多種有益健康的營養素。堪稱為癌細胞的「天敵」。

食物三：草莓

這種水果還是蠻好的，多吃這種水果對身體也是挺好的，還有草莓營養價格極高，而且它除了含有豐富的維生素之外，還含有大量的植酸，這是一種抗氧化劑，對細胞有保護作用，能抑制癌細胞的生長。

食物四：蘿蔔

這蘿蔔可以常吃著點才好，尤其是喝粥的時候可以吃著點，可是挺配的一種小菜哦，還有蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。

其實吧，癌細胞最喜歡的食物就是糖，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分，而且日常生活中有多種糖類食物，例如糖果，甚至爆米花也是高糖食物，各種糖類美食，甜飲料等，當然身體缺少糖分也不行，但是必須要禁忌不能貪吃，如果每天喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高很多，所以必須要控制。

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