女性懷孕後，這4種「養胎食物」要放開肚子吃，有助於胎兒發育

女性懷孕後，這4種「養胎食物」要放開肚子吃，有助於胎兒發育！ 1.豆芽，豆芽裡面的一些營養物質能夠補充孕媽身體裡面的孕酮，豆芽里的脂肪含量是沒有的，在這種情況之下不要害怕長胖，多吃一些的話，也是有利於胎兒的發育的。

2.萵筍，萵筍吃來脆嫩多汁，並且萵筍含有很豐富的鈣元素，孕媽在懷孕期間，可以多吃一些萵筍，有助於胎兒的發育。

3.鯽魚，很多孕婦在孕期都會經常吃魚肉、喝魚湯，而鯽魚就是不二之選。因為孕婦多吃魚肉的話，有助於胎兒的大腦發育。而且多喝鯽魚湯的話也很好，它能夠起到安胎的作用。

4.櫻桃，孕媽在孕期如果出現貧血的話，可以多吃一些櫻桃，因為它裡面鐵元素的含量比一般的水果高出很多，而且有助於寶寶的發育。

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