最美世遺馬拉松賽道 | 南靖土樓國際馬拉松
這是一個福靈寶地，這裡的特色建築堪稱奇蹟，也許只有這裡才有，獨到的文化吸引了大批外國人紛紛來到這裡，在他們眼裡最有中國特色建築的地方。它們是福建南靖的"寶貝"，世界文化遺產，誕生於宋元，是世界上獨一無二的民居形式！這裡就是福建南靖土樓。
福建省南靖土樓景區是南靖土樓國際馬拉松比賽的舉辦地，這裡擁有著世界文化遺產、國家5A級景區的殊榮；擁有著世界上獨一無二、神話般的山區建築模式；擁有著最大、最高、最古老、最完好、最奇特、令人嘆為觀止的土樓，而且每一座土樓更有其保存至今的獨特民俗風情。
靖土樓國際馬拉松"與久負盛名的"長城國際馬拉松"屬於兄弟賽事，共同致力於將文化旅遊體驗與國際馬拉松賽事結合在一起，為中外跑者打造原生態的精品馬拉松。賽事於每年11月的第三個星期六在世界文化遺產地福建省南靖景區舉行，讓跑者體驗一場與奇蹟同行的土樓之旅。
創辦於2014年的南靖土樓國際馬拉松旨在搭建中外高端交流平台。2014年首屆賽事吸引了來自30多個國家的外籍跑者，港澳台跑團以及國內知名選手的踴躍參與，並得到眾多國內外媒體的關注。
在僅僅舉辦三屆之後，南靖土樓馬拉松憑藉其精品的馬拉松賽道，優質的賽事服務贏得了國際路跑協會的關注與認可，成為國際路跑協會AIMS認證賽事。
2019南靖土樓國際馬拉松分為全程馬拉松、半程馬拉松與8.5公里三個項目。比賽將於2019年10月25日在福建省南靖舉行。
賽事信息
報名截止日
2019年10月25日
比賽起跑時間
2019年11月23日（星期六）8：00
比賽地點
中國 ·福建 ·南靖
競賽項目
全程馬拉松（42.195公里）
半程馬拉松（21.0975公里）
8.5公里馬拉松
比賽線路圖
（1）全程馬拉松（42.195Km）:裕昌樓(起點)—塔下村—河坑村口—石橋村—必興樓—梅林—坎下村—雲水謠古道—和貴樓—望秋亭（上山路段）—河坑裕昌樓（終點）
（2）半程馬拉松（21.09Km）：裕昌樓(起點)—塔下村—河坑村口—石橋村—必興樓—石橋村（順裕樓）–河坑裕昌樓（終點）
（3）8.5公里馬拉松：裕昌樓(起點)—塔下村—河坑裕昌樓（終點）
賽事亮點
01 最美世遺馬拉松賽道
"南靖土樓國際馬拉松"擁有最美世遺馬拉松賽道，途經雲水謠古老村落、幽長千年古棧道和巍峨百年老榕樹，讓跑者在奔跑的同時便可領略到古道悠悠、碧水青青的如畫景緻。
02 最原生態的土樓建築體驗
作為世界上獨一無二、神話般的山區建築模式——土樓，擁有著世界文化遺產、國家5A級景區的殊榮。這裡最大、最高、最古老、最完好、最奇特的土樓令人嘆為觀止，而且每一座土樓更有其保存至今的獨特民俗風情。
03 最獨特的客家人文體驗
集大成者的客家文化既繼承了古代正統漢族文化，又融合了南方（如嶺南）土著文化，有古漢文化活化石之譽，是華夏漢族文化中獨特而又不可多得的瑰寶.
04 趣味與挑戰同在
賽事設置多類型的賽道：包含16公里景區公路、25公里鄉村小路、田間路、茶園路、鵝卵石路、古棧道等風光賽道，各種不同類型的路面，讓整個賽事充滿趣味，也讓參賽選手親身體驗與尋常馬拉松不同的升級挑戰!
南靖美景篇
南靖土樓。是閩南土樓的一種。指遍布漳州市南靖、華安、平和、詔安、雲霄、漳浦等縣山區的土樓，以歷史悠久、數量眾多、規模宏大、造型奇異、風格獨特而聞名於世，被譽為"神話般的山區建築"。
土樓以生土為主要材料，摻上石灰、細砂、糯米飯、紅糖、竹片、木條等，經反覆揉、舂壓、夯築而成。具有聚族而居、防盜、防震、防獸、防火、防潮、通風采光、冬暖夏涼等特點。土樓一般高三至五層，一層為廚房，二層為倉庫，三層以上為起居室，可居住200至700人。土樓起源於唐朝陳元光開漳時的兵營、城堡和山寨，是閩南地區自唐以來"外寇之出入，蟊賊之內訌"的特殊社會環境的產物。漳州土樓數量最多。
▼南靖土樓
福建土樓，故里南靖，堪稱"土樓王國"。這些土樓大小不一，形狀各異，除常見的圓形、方形外，還有橢圓形、五鳳型、半月型、扇形、交椅形、曲尺形、八卦形、圍裙形、塔形、合字形、凸字形、前方後圓形、套筒形、雨傘形、方圓結合形、馬蹄形等，並且擁有最大、最高、最古老、最奇特的土樓蔚為壯觀、美不勝收。
▼雲水謠
"雲水謠古鎮"原名長教，那裡山川秀美、人文豐富。村中幽長古道、百年老榕、神奇土樓，還有那靈山碧水，無不給人以超然的感覺。
▼懷遠樓
充分利用大型河卵石和夯土牆兩種材料的不同特性，採用成熟的"傾壁造"技術營建的鼓形土樓，是中原版築技術經過幾千年積累提高的結晶，是夯土文明最高成就的代表。樓內楹聯詩對、雕樑畫棟詮釋了"忠孝為本、耕讀傳家"的思想；是閩南建築風格與中國儒家文化完美結合的傑出典範；是中國近代重要歷史事件的實物見證。
▼"四菜一湯"
位於南靖縣書洋鎮上坂村田螺坑，田螺坑土樓群（"四菜一湯"）是福建土樓中最美的形體組合，依照《考工記圖》中的"明堂五室"進行規劃布局，按照"金木水火土"五行相生次序建造的一方四圓土樓，是獨具特色的建築形體組成的經典之作。
▼塔下村
塔下村，歷史悠久，風光秀麗，文化底蘊豐厚，素有"靈秀水鄉，夢幻家園"的美名。古村落地形為"一水依兩岸"的狹長地帶，一條長約1公里的蜿蜒山溪從峽谷中穿過，水色清明澄碧，溪流上有11座風格各異的石拱橋，沿溪兩岸有42座土樓，一座座土樓在青山秀水環抱下，遠遠望去，儼然一幅幅超凡脫俗的明清山水畫，因此，塔下也獲得了"閩南周庄"的美譽。
▼裕昌樓
裕昌樓建於1308年，是福建土樓現存最古老的土樓。全樓共有五層18.2米，房室270間,有五部樓梯，分為五大卦，底層廚房內設有水井，共22口，是福建土樓中水井最多的土樓。樓內天井中心建有單層的圓形祖堂，堂前用卵石鋪成的一個陰陽八卦，分五格，代表"金、木、水、火、土"。裕昌樓最大的特點是柱子東倒西歪，最大的傾斜度為15度，看起來搖搖欲墜，但經受七百年風雨侵蝕和無數次地震的考驗，至今依然如故，有驚無險，成為古民居建築的活標本。
南靖美食篇
▼小溪魚和小河蝦
小溪魚與小河蝦一樣是山裡貨，生長在清澈的溪水裡的小魚僅有小指的長寬度。將雞蛋打進麵粉中，加上一點點的佐料，調出鹹味，做成糊狀。再將撈起的小溪魚和小河蝦洗凈後的河蝦放入已經做好的麵糊薄薄的裹上一層，而後下鍋炸到酥脆。炸好了的小溪魚和小河蝦就可以直接端上桌了，炸過後的小河蝦酥脆到完全能夠連殼一同吞下肚。
▼水晶筍蒸餃
竹筍晒成干，曬得好的筍乾甚至會是金黃色。拿筍乾跟胡蘿蔔，三層肉相搭配。將食材均切成小片所炒出來的菜下飯是一道常見的家常菜，更讓人喜愛的則是將這道菜切丁後炒好做成餡，包進剛剛打好的白粿中，或是水晶粿皮里，一口咬下的美味令人難以忘懷。
▼艾粿
南靖的艾果類似於年糕般，有著清涼降火，養肝護肝的作用，每年的清明更是製作艾果的好時候。採好艾草，扁豆葉，青藤，婦人們會將這些草洗凈，然後放入鍋中煮熟，煮熟後將草撈起。米磨成粉，加入煮好的草汁、把草葉打碎，混進米中。在盆底放入一張大的筍衣，將混好的米倒在筍衣上一同蒸熟。
▼糯米酒
自製糯米酒是客家人的一大絕活。先把糯米煮成乾飯，拿起來放在大簸箕待冷後，放入紅菊攪拌均勻後，裝進大缸，加入冷開水，將大缸密封。糯米酒味兒地道，而且補身。婦女生小孩後一個月，就靠腌雞燉糯米酒來補身子。酒渣可以煮肉。如果能藏在地窖里十年八載的，那可是上上等的好酒啊。
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