「我真的很努力了，實在不行，就算了吧」

來源 | 黎貝卡的異想世界(ID：Miss_shopping_li）

今天一早就看到#傅園慧回應上綜藝影響訓練#上了熱搜。

她在50米仰泳預賽游半決賽中排了第九，無緣晉級決賽。

賽後採訪時，她雖然表情淡定，但眼睛紅紅的，說：「我真的很努力地訓練，竭盡全力去做好一切，如果還是不行的話，我就只能接受它了。」

這個耿直、樂觀的姑娘，竟然在鏡頭面前說出了「可能真的像網友說的，我真的不太適合游泳吧」這樣的話，語氣里的沮喪和失落，聽著真讓人心疼。

但沒想到，底下的評論炸開了鍋。這次比賽失利，不少人把它歸因於她參加太多綜藝，沒時間好好訓練，不夠努力所以無法第一。

確實，傅園慧今年在《我家那閨女》亮相，隨後又參加了《女兒們的戀愛》和《智造將來》。

這種質疑的聲音也不是一天兩天了，2017年一次《對話傅園慧父親》的報道里，爸爸也有解釋，「她參加的都是得到了體育局允許的活動。而一般來講，元旦、春節幾乎她都沒有假期，除開休息期，她一直都在訓練。」

她自己也有正面回應過：

但真的讓我特別觸動的，並不是她的失利，也不是網友的失望，而是在我們每天都在提倡多元化的今天，「努力就要成功」，「比賽就要第一」，仍然是這麼多人的標準答案。

1

用盡了洪荒之力，也不一定能拿第一

大家還記得傅園慧是怎麼出名的吧？

三年前的奧運會，傅園慧在100米仰泳半決賽脫穎而出。剛從水中爬起來的她，因為這句：「我很滿意，我已經……我已經……用了洪荒之力了！」讓「洪荒之力」一炮而紅。

充滿正向能量的語氣和表情，真的太可愛了。直到現在，我身邊還有不少人在用這個表情包。為什麼大家一下子都喜歡上那個瞬間的傅園慧呢，就因為她讓我們看到了競技場上不止有輸贏，更有快樂啊！

這是運動員傅園慧的A面。

而B面呢？

實際上，傅園慧說奧運會之前很長一段時間，因為壓力巨大，糾結參不參賽，她當時有種強烈的感覺：「滿腔熱血，但你的身體是支撐不了的。」

運動員受傷是常事，傅園慧也經常到處是傷痛。

訓練密度得多高，手指才能被泡成這樣，大家感受一下~但看她的語氣里，又全是哈哈哈哈。

除了身體原因，她的心理壓力也很大。比賽前夜緊張到不行。

至於「洪荒之力」那個經典瞬間，了解整個過程的傅爸爸卻說：看到她那樣子很心酸，她當時在比賽前經歷了一個很糾結的時光。一方面，教練身患白血病，還堅持教她，另一方面，她自己的身體扛不住巨大壓力，但出於父母、教練的期待，她想退賽卻沒有退。所以，最後超常發揮時那種反應，是高壓之後終於迎來的放鬆，她沒有對不起教練、父母和周圍的期待了。

這種超常發揮背後，是她想方設法在激發自己的潛能。

她有一種「自虐」式的激勵自己的方法。比賽完，她手臂上常常有很多抓痕，據她自己說，這樣是為了激勵自己。

傅園慧說：「我不希望沒有全力以赴地對待這個比賽，如果只是付出傷口的代價，我願意。」

但即使這樣努力，也還是經常比賽失利。今天因為這件事，我翻看了好久傅園慧的微博，這個總是呈現陽光、樂觀狀態的姑娘一直在沒自信、自我鼓勵、硬撐之間起起落落。

還看到她點贊這條微博。

02

體育精神是拼盡全力，還是拿第一？

傅園慧當然不是個案。

拳王鄒市明大家還記得嗎？很多人認識他是從《爸爸去哪兒》開始的。

17年7月，鄒市明在WBO蠅量級世界拳王金腰帶衛冕戰上輸給了日本選手木村翔，賽後就有網友炮轟他「輸不起」、「給自己加戲」，甚至有人說他「為了利益打假拳」。

12月末，鄒市明在上海虹橋機場突發不適，只能在妻子的攙扶下才能行走，差點還撞在柱子上。送去上海長征醫院後被檢查出雙眼眼眶有多處骨折，左眼視力只有0.1，已經達到國家規定的殘疾人標準，幾乎算是失明了。

這條新聞當時新華網也有報道。

他的工作室在微博上公布住院信息之後，還是有很多人在下面嘲諷說

還有人說「奧斯卡欠你們一個團體獎」，暗指他們一家都在做戲。

甚至還有網友評論鄒市明名字起得不好，諧音「揍失明」。

因為疾病，他不僅被迫放棄拳擊生涯，給生活也帶來了很大的困擾。左眼最高視力只有0.3，平時需要配專門的多稜鏡才能看清東西。這段話在《魯豫有約》里也有說到過。

鄒市明現在想要回到當初的拳王擂台幾乎是不可能了，無論是他的傷病還是年齡都不允許他再奪回屬於冠軍的榮耀。無奈嗎？

看到鄒市明、傅園慧，不知不覺就想起劉翔。他們都曾是讓我們集體沸騰的體育健兒。

劉翔2004年以12.91秒打破男子110米欄目記錄，2006年的國際田聯繫超級大獎賽、2007年在大阪的比賽、2008年在西班牙的比賽，幾度成為世界冠軍。

但受傷之後，他積極復健，積極訓練，幾次參賽，終於還是失意而歸，那時的他要面對的，同樣是各種洶湧而來的質疑和冷嘲熱諷。

其實我一直不關注體育。今天也是因為傅園慧上了熱搜，才去看了她的微博。發現她這樣的狀態其實很久了，下面這個截圖來自她17年生日發的長文，我看的時候差點落淚。

那年7月24日的國際泳聯游泳世錦賽女子50米仰泳決賽，她因為0.01秒無緣冠軍。

後來她還在採訪中反思了那場比賽：

「我的特點是到後程可以加速，因為我能靠意志力拚命。但是我今天感覺自己的腿被『封印了』，後面速度加不起來，越來越慢。」

差那0.01秒，就讓她全盤懷疑自己，還不是因為我們的大環境，真的太在乎這個「第一」，而不是這個過程中的「拼盡全力」。

她當時也是很無奈地說：「沒有留力，我很認真很用力游的，我每一槍都覺得我盡全力了，每一槍都特別使勁，感覺好累啊，感覺非常差，我也不知道為什麼。」

傻姑娘。因為人不是機器啊，沒有人可以一直保持在巔峰狀態，沒有人可以永不出錯。

03

很多時候，努力不一定會「成功」

年初劉德華演唱會取消的事在我朋友圈刷屏了，當時大家都在感慨「天王老去」。

當時，劉德華唱《如果有一天》唱到一半，突然像觀眾鞠躬道歉，並落淚宣布取消那場演唱會。

原因是喉嚨發炎失聲，原來在這之前，劉德華連開了十三場演唱會。

對於他，大家第一印象大多數「自律」、「鐵人」吧？可即使是像他這麼努力的人，去年年底在香港演唱會上，還是有承認自己「唱不了」的時候。

因為身體因素取消演唱會的不止是華仔，Lady Gaga也有類似經歷。

18年2月，當時正在進行Joanne巡演的她突然宣布取消最後10場演唱會，因為「身體承受著劇烈的疼痛」。

那時才知道，Gaga之前的演唱會都是忍著多麼大的痛苦在繼續兌現對粉絲的承諾。因為她曾說過，每一場演唱會，都要對得起粉絲買的票！

「纖維肌肉綜合症」有多痛苦，身邊有風濕病人的同學一定有所耳聞。這種風濕類的疾病發作時會有全身瀰漫性的疼痛。

Gaga的外界形象向來堅強獨立，看到她在傳記片《Gaga：五尺二寸》中難忍病痛折磨的模樣，真的很讓人心疼~

要說竭盡全力做事的人，少不了我的女神鄭秀文。

她天生不是瘦的體質，為了上鏡，她就減肥。為了瘦，她有過七天只吃兩個蘋果的記錄，還瘋狂運動，一天能運動7小時。

中間的是她

這樣個性的她，要求自己演戲、唱歌、感情樣樣都要好。也因為逼自己太狠，2004年她在事業和愛情雙雙受挫時得了抑鬱症。

而抑鬱症那個階段，讓她學會接受自己不可能時時完美。2011年，我採訪她時，她說：「生命就是這樣有高低起伏的，所以必須接納自己的軟弱，沒有必要假裝很堅強。」

還記得娜塔莉波特曼從哈佛畢業時的那個演講嗎？她在演講里提到自己的壓力：

因為害怕別人以為她是因為名聲才能進哈佛，她在大學前幾年把自己逼到快崩潰。上大學時一開始因為無法完成一周讀一千頁書完成10頁論文而焦慮得不行，以至於每天早上不想起床，大二時多次在跟教授會面時痛哭，因為不知道自己該怎麼努力……

童星出身，一戰成名，起點比別人高太多。但這樣的「名聲」也是壓力。就算已經奧斯卡影后在手，她對演員這個職業，很長一段時間都是一邊努力一邊自我懷疑。

後來她在日本度假時從一家日本餐廳得到了啟發：

但有多少人，真的可以丟掉成功和拿第一名的壓力，單純地享受在努力這個過程中得到的快樂？太難了！

04

竭盡全力之後，需要放過

今天看到那麼多網友批評傅園慧不夠努力，我一方面在心裡憤憤然，不知道指責她的人里有多少人可以理直氣壯地說自己「拼勁全力」了，一方面又很難過，難道努力卻不能成功，不是每天都發生在我們身邊的日常嗎？

助理小妞林飽飽有個朋友，一直在減肥。我們常說的減肥兩個關鍵點，管住嘴、邁開腿，她全做到了。她很注重飲食，每天吃什麼都嚴格控制卡路里，也會堅持跑步，但堅持了很多年也沒瘦下來。喬伊姐姐說她也有個朋友這樣。

身材管理是這樣，很多事情也是這樣。

前陣子做了個《正午》的採訪，因為跟採訪的記者郭玉潔特別投緣，最後聊到。她問我最大的改變是什麼。大概也是心態的變化。

我原來覺得一定要非常關注自己，一定要追求美，保持對美的敏感，保持對生活的觸覺，一定要生機勃勃地活著，這樣才是值得期待的人生。但現在覺得，怎麼開心怎麼來吧。比如說，我自己減肥減了10斤，很多人就會說，你怎麼減的？我怎麼一直減不下來？然後很沮喪。換做以前我就會說，怎麼可能減不下來呢？你就應該控制飲食啊，努力運動啊，怎麼會減不下來！我現在就覺得，並不是所有的努力都會得到回報。如果那個過程讓你那麼痛苦，那就不要努力了，開心一點就好了。

有位讀者在留言里說，「有些事真的很努力，但還是沒有成果。別人就會說你不 夠努力怎樣怎樣，可是你不是我，你怎麼知道我不夠努力。」

可能是在這個行業待久了，每天收到那麼多留言，從很多人身上，我看到更多不一樣的人生，她們不是不努力，但也有各種各樣的挫敗。而我也越來越明白，「努力而得，是幸運；努力而不得，是人生常態。」

05

寫到最後，我想起自己非常喜歡的系列動畫片麥兜。

一個單親媽媽，辛辛苦苦把孩子拉扯大，受盡苦頭，傾盡母愛，只望兒子成材。積蓄不多，還要帶麥兜長途跋涉去學搶包山，用蹩腳的英語給奧委會寫信，希望他們能考慮把搶包山納入比賽項目。

只是很遺憾，在每個結局裡，麥太都沒有如願，麥兜也沒有成功。

但沒有人會問：麥太，你為什麼不再努力一點？麥太你是不是花太多時間買彩票，否則麥兜可能考試會更高分？

這個系列我其實不太敢看，每次看完都要嚎啕大哭。好久沒有大哭過了，今天看到傅園慧的新聞，要不是因為在開會，很想為了她大哭一場。

我們的人生，對別人、對自己，都需要再溫柔一點，不是么？《春風親吻我像蛋撻》，送給你們，這樣「硬邦邦的，才不至於硬進心腸， 軟弱的，也不至於倒塌不起。」

END

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