女性來大姨媽總是想跑廁所？這是經前綜合征，教你輕鬆應對

今天我們就來說一說，女性遇到經前綜合症該怎麼辦?女性在來月經之前，身體會有一些反應出現讓我們感到不適，這屬於經前綜合征。引起女性經前不適的癥狀，臨床發現就有一百多種。例如，身體乏力、嗜睡、暴躁易怒、腹脹、乳房脹痛等，這些癥狀也會隨著月經的到來而消失。

那麼女性在遇到經前綜合征的時候應該怎麼辦？

第一，尿頻尿急

由於月經前激素內分泌水平變化的原因，女性容易出現經前緊張綜合征。臨床有女性表現為愛喝冷飲，尿頻尿急的癥狀，這些表現可能與經前的盆腔充血有關。建議有這樣表現的女性，用熱袋熱敷小腹或選擇中藥的封包治療，可以緩解這些癥狀帶來的困擾。

第二，長痘痘

很多女性在生活中受到痘痘的困擾，特別是對於愛美的女性而言，更是無法忍受臉上長痘。經前長痘痘，月經來後就消失了，這是經前激素水平的變化而引起的。當激素分泌增高，皮脂腺的泌旺盛臉上便出現了痘痘，有這種情況的病人建議選用中藥進行調理，飲食中也要戒辛辣油炸食品，保持清淡的飲食，可以一定程度預防痘痘的產生。

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