「10M+」寶寶加餐吃什麼呢？我推薦它

這周教大家做一道營養輔食——南瓜紫薯包。

南瓜堪稱「營養全能王」，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、維生素A和D磷等成分。

紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。紫薯在寶寶的輔食中有著重要的地位，它富含膳食纖維，能夠促進腸道消化，還能提高寶寶的免疫力，讓寶寶更強壯。同時它也花樣變多，可以做成很多美味輔食。

今天我們把南瓜和紫薯結合起來，做成南瓜紫薯包，挑食的寶寶一樣愛吃哦~

開始做菜咯

菜名：南瓜紫薯包

月齡：適合10M+寶寶

食材：牛奶60ml、酵母2g、南瓜小半個、紫薯2個、白糖少量

工具：菜刀、菜板、碗、蒸鍋、保鮮膜、油紙

製作步驟

家庭版快手小零嘴

寶寶版蛋黃酥 水晶橙子凍

牛肉丸 山藥胡蘿蔔肉腸 香蕉鬆餅

紅果山楂糕 蒸蛋糕 小米紅棗山楂糕

奶香紅薯球 藍莓奶香米糕 蝦米條

『end』

＊注 | 本文素材來源於親寶輔食（ID：qinbaofushi） ，如有侵權，請聯繫刪除。

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