夏天給寶寶開空調，調到26度就可以了？錯，吹錯了遲早要生病

寶寶一到了夏季，就會容易出現食欲不振、長痱子、脫水等問題。而這些問題主要是受到了高溫因素的影響，不過好在有空調這個「解暑降溫神器」來幫忙。

經常會聽到有人說：「寶寶不能吹空調」、「會得空調病」之類的話。可是仔細想想夏季溫度這麼高，大人坐在不開空調的屋子裡都受不了，何況是代謝迅速、愛出汗的寶寶呢？渾身濕漉漉的，寶寶肯定不舒服呀。

寶寶不會得「空調病」嗎？

「空調病」，本質上並不算一種病，而是因為空氣不流通、空調太臟、室外溫差大、乾燥等因素造成的。也就是說有人得了「空調病」，並不能責怪空調本身，而是你沒吹對。

而如果注意不用錯方法，那麼寶寶是不會因為空調而得病的。

夏天給寶寶開空調，開到26度就高枕無憂了？

答案：這種說法不完全正確。因為26度並不是一個精確的標準答案，而是一個推薦值。科學的建議是：寶寶所處的室內溫度，最好控制在與室外溫度相差5~7攝氏度的範圍內。

當室內與室外相差5~7攝氏度的時候，寶寶比較不容易生病，可以避免寶寶從熱壞境進入冷環境產生不適反應。如果溫差太大，寶寶的體溫調節中樞可能很難適應，進而出現流鼻涕、鼻塞、拉肚子等著涼癥狀。

所以說，室內為26℃比較適合室外溫度為31~35℃的情況。而且空調設置的溫度，並不等於室內的真實溫度，一般都會略低於實際室溫，大家可以通過室內的溫度計或者某些空調上顯示的真實溫度值進行調節。

還有哪些吹空調的錯誤方式會引起不舒服呢？

1、不清洗空調：

家裡的空調需要定期進行清洗，至少保證一年一次的頻率。長期未清洗的空調是大量灰塵、花粉、真菌、細菌等過敏原的聚集地，如果這些東西隨著空調的風吹出來被寶寶接觸到，有可能會引起過敏性皮炎、鼻炎以及哮喘等問題。

2、長時間不開窗戶：

屋內的空氣長時間得不到更換，就會助長空氣里細菌的滋生，所以定時開窗通風很重要。

3、不注意保濕：

可以說空調吹出來的風是「干風」，容易造成寶寶的皮膚、喉嚨、鼻子出現乾燥問題。預防的辦法就是最好能將屋內的濕度保持在40~70%的範圍內，同時給寶寶做好皮膚的保濕工作。

4、不要直吹：

開空調的時候應將風嚮往上調，不要直對著寶寶吹。寶寶睡覺時用薄被輕輕蓋住，同時注意開窗通風。

各位寶媽們，你們平時會給寶寶開多少度的空調呢？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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