女性在孕期，為了寶寶的健康，這4物最好別吃，再喜歡也要忍住

女性在孕期，為了寶寶的健康，這4物最好別吃，再喜歡也要忍住！ 1.木耳菜，木耳菜中含有很高的鈣元素和鐵元素，但營養再高也不適合孕婦多吃。因為木耳菜屬於是寒性食物，還有通經的作用，所以孕婦少吃為宜。尤其是那些有先兆性流產的孕婦，最好別碰，以免引起流產。

2.薏米，生活當中，很多女性朋友喜歡喝薏米粥，但要知道，薏米屬於寒性的食物，如果孕期孕媽攝入過多，很容易引起子宮收縮，嚴重的話還可能會導致流產的發生。

3.菠菜，菠菜在我們的日常中是非常常見的，它的營養成分也是很高的。但是對於孕婦來說盡量少吃菠菜，可能對寶寶有影響。因為菠菜里含有草酸成分，草酸成分影響寶寶的鈣元素吸收，這樣孕媽的體內就會流失大量的鈣元素。對寶寶的發育也是很不利的。

4.腌制食物，相信很多人都知道不能多吃，但是又覺得很開胃，所以又很喜歡吃。比如酸菜、鹹菜、泡菜等等。但腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，對於孕媽來說，如果食用過多的腌制食物，可能會引起胎兒畸形。

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