女人來月經期間，盡量多吃這4物，或助你排毒素清污血，調理子宮

女人來月經期間，盡量多吃這4物，或助你排毒素清污血，調理子宮！ 1.桃膠，桃就是桃樹上分泌出來的一種樹脂。是天然的養生食物，其中含有豐富的植物蛋白。對女性的皮膚有緊緻和排毒的作用。女人在來大姨媽的時候，可以吃一點幫助女人排出子宮內的毒素，讓身體更健康。

2.芝麻，芝麻其實很多人都喜歡吃，而且它裡面含有豐富的胱氨酸和維生素B和E等，很適合月經期間吃的，幫排除血液中的毒素，還可起到改善皮膚彈性、保持皮膚細膩等。

3.羊肉，有宮寒的女人可以選擇經常的吃點羊肉，有助於幫助子宮排出污血，還能提高免疫力。羊肉是溫補的食材，能起到補氣血的效果，女人在來月經期間會流失大量的血液，所以說在來月經的時候不妨多吃上一點羊肉。

4.蒲公英茶，蒲公英是很常見的草本植物，雖然蒲公英很常見，但它卻有非常高的藥用價值。女人在來大姨媽的時候，不妨多用它泡水喝，有消炎殺菌的作用，對於婦科炎症有很好的預防和治療的效果。

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