糖份「爆棚」的4款酸奶，全是胖女孩的最愛，難怪你體重一路飆升

糖份「爆棚」的4款酸奶，全是胖女孩的最愛，難怪你體重一路飆升

酸奶可是現在人最喜歡的一種飲品了吧，並且酸奶還被譽為營養價值最高的飲品，酸奶可以促消化保護腸道。所以這幾年市場上就出現了很多品種的酸奶，各種不同的口味各種不同的品牌，但是並不是說所有的酸奶都能促消化保護腸道。現在酸奶的市場競爭也很大，很多酸奶味了吸引消費者就會在酸奶種加入很多的糖分來增加酸奶的口味。但是這幾種酸奶糖分爆棚，減肥的女孩子不要喝。

大果粒酸奶：大果粒酸奶是女孩子最愛喝的一種酸奶了吧，喝一口還會有很多的果粒，原來酸奶的味道就很甜。加上甜甜的果粒之後，酸奶的口感就更好了。這也是現在果粒酸奶受歡迎的主要原因。特別是小孩子對這種果粒酸奶十分喜歡，口味很好很受歡迎。

養樂多：養樂多是我們平時喝過最多的一款乳酸菌飲料吧，廣告打的就是含有三百億活菌，維護腸道健康。可是這種乳酸菌飲料已經添加了很多的糖分進去了，喝的越多會讓你越胖，而且越是胖女孩越喜歡這種飲品。不要再被一些表面的廣告詞迷惑了，喝點白開水或許都比養樂多的價值要高很多。

紅棗酸奶：紅棗酸奶可是很多女孩子的最愛了，酸奶本身就被譽為最能促消化的食品了，加上紅棗對於女孩子來說本身就是一種保健品。喝紅棗酸奶的多數都是女孩子，但是這種酸奶的含糖量要比其他的酸奶還要高呢，紅棗本身含糖量就很高，想減肥的話不要喝這種紅棗酸奶了，給我們身體帶來的價值是微乎及微的，甚至不沒有副作用多呢。

安慕希果味酸奶：安慕希是這兩年很火爆的一個酸奶品牌，很多人還喜歡買這種酸奶送人呢，安慕希也在一直不斷的更新自己的口味，現在新興的一種果味酸奶口味確實是比之前的酸奶好了很多，但是含糖量也高了不少。想減肥的還是喝原味得好一些吧。

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