它是糖尿病的「天敵」，每天吃一點，平穩血糖，勝過胰島素

現在，高血糖症是一種更常見的代謝疾病。主要原因是我們是由體內糖代謝效率的下降引起的。這個問題與我們一些常見的壞習慣直接相關。高血糖可以形成糖尿病。所以我們一定要及時調理！

它是糖尿病的「天敵」，每天吃一點，平穩血糖，勝過胰島素

苦瓜的降血糖的作用是非常大的，因為它含苦瓜皂苷，有胰島素相似的功能。可以提高葡萄糖轉運蛋白的能力，有效的降低糖尿病人的血糖數值。

魔芋，魔芋非常的酥軟，是非常美味的食品，魔芋中含有非常豐富的膳食纖維，能夠有效的提高人體的新陳代謝功能，幫助人體排除多餘的糖分，從而起到降低血糖的功效

桃膠也是一種非常好的保養品，特別是對於女性來說是非常好的，不僅可以補充我們人體的膠原蛋白，同時還有效的控制我們血糖的平穩。

豇豆中含有的磷脂成分能促進體內胰島素的分泌，加強體內糖代謝的功能;而且豇豆中含有一定煙酸含量，屬於天然的血糖調節劑，是適合糖尿病患者的食物之一。

麥冬 對於對於糖尿病人來說，在生活中可以適量的服用一種麥冬，也能夠很好的幫助輔助治療糖尿病。這是因為麥冬中含有的多糖成分，有著促進體內胰島素分泌的作用。

生地黃，生地黃是我國常見的中藥材，但是很多人並不知道生地黃的價值。生地黃中含有的營養物質，類似於胰島素的功能，對於降血糖有著顯著的作用。

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