寶寶輔食：香菇肉末拌飯（11月齡）
育兒
08-01
準備時間：10分鐘
烹飪時間：20分鐘
營養食材：軟米飯半碗、香菇3朵、豆腐30克、豬瘦肉20克、植物油適量
開胃做法：
1.香菇、豆腐、豬瘦肉分別洗凈切丁。
2.油鍋燒熱，放入香菇丁、豆腐丁、豬瘦肉丁，小火翻炒3分鐘，加水煮熟。
3.倒入軟米飯，攪拌均勻，煮沸即可。
小貼士：
香菇肉末拌飯注重葷素搭配，將穀類、肉類、豆類、菌菇類搭配在一起，營養豐富。香菇味道比較鮮，有利於調動寶寶食慾。豆腐含有優質蛋白質、鈣等。
給寶寶吃的香菇，可以直接買新鮮的，香菇肉末拌飯可以同時再搭配黃瓜、胡蘿蔔等。
作者：娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我，有好的意見或建議也可以評論分享，謝謝！
