入伏天早餐多給孩子這樣吃，滋養脾胃，益智醒腦，比喝牛奶強多了
育兒
08-01
入伏天早餐多給孩子這樣吃，滋養脾胃，益智醒腦，比喝牛奶強多了。進入到三伏天，天氣越發炎熱，我家一日三餐幾乎離不開湯湯水水。像最近早餐，我就愛煮些麵疙瘩湯喝，做法簡單，10分鐘基本上就能做好，搭配上不同食材，味道特別贊，營養也很高。早上吃一碗，肚子飽飽精神好，很不錯哦。
8月孩子最愛的早餐，營養豐富，健脾養胃，夏天吃正合適，別錯過。前段時間朋友送了些銀鱈魚，說給孩子吃特別好。銀鱈魚的營養價值極高，含有豐富的鐵、鋅和多種維生素，還富含DHA和EPA，對有助於大腦發育和提高記憶力，所以常被作為輔食的首選。用它來煮麵疙瘩湯，味道鮮甜清香，很好吃哦。今天格子就給大家分享這道好吃的銀鱈魚乾貝麵疙瘩湯，特別適合孩子吃，一起來看看吧。
【銀鱈魚乾貝麵疙瘩湯】
【材料】銀鱈魚：1塊、乾貝：4個、香菇：1朵、胡蘿蔔：1小段、玉米粒：適量、麵粉：1碗、鹽：少許
【製作過程】1、準備好材料，胡蘿蔔切成細絲，乾貝提前浸泡，蘑菇泡發後切成丁，銀鱈魚切成小塊備用。
2、麵粉倒入大碗中，分次倒入適量清水，用筷子攪拌成麵疙瘩。
3、熱鍋，倒入少許食用油，把銀鱈魚和乾貝倒入，小火煸炒。
4、倒入胡蘿蔔絲和蘑菇丁，炒出香味。
5、倒入適量清水，將玉米粒放入，大火煮開。
6、把麵疙瘩倒入，攪拌均勻。再次煮開後煮2分鐘左右。
7、最後加入少許鹽調味。如果是給比較小的寶寶吃，也可以不加鹽。
這道鮮美的麵疙瘩湯就做好啦，營養又美味，給孩子吃最適合不過啦，喜歡的別錯過，一起來試試吧。
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