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一盤紅燒排骨,鄰居看的口水不止,我是這麼做的

排骨含有蛋白質、脂肪、維生素等豐富的營養物質,另外還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨的做法也很多,紅燒、糖醋、煲湯都超級美味,而且可以和眾多食材搭配,例如土豆、蘿蔔。當排骨和粉粉的芋頭碰撞在一起,又會是怎樣一番美妙滋味呢?

食材清單

排骨580克

荔浦芋頭350克

蔥1段

姜3小片

冰糖8粒

八角1個

香葉1片

生抽2湯匙

料酒2湯匙

鹽少許

熱水適量

老抽1湯匙

製作步驟

步驟1:排骨放入冷水中,浸泡約半個小時清洗乾淨

步驟2:將排骨冷水下鍋,煮開後撈去表面浮末

步驟3:撈出排骨用廚房紙擦乾表面水分

步驟4:芋頭去皮切成滾刀塊

步驟5:蔥、姜分別切成小段和小片,準備好八角、香葉和冰糖

步驟6:鍋中倒適量油燒至五成熱,放入冰糖用小火炒至冰糖融化,顏色呈琥珀色

步驟7:再放入排骨翻炒均勻裹上糖色

步驟8:調入生抽、料酒和老抽,翻炒至排骨上色

步驟9:放入蔥、姜、八角和香葉翻炒均勻

步驟10:添入熱水沒過排骨,大火燒開後改中小火燉煮30-40分鐘

步驟11:放入芋頭繼續燉約20分鐘

步驟12:待鍋內湯汁還剩原來的1/3時,調入鹽改大火翻炒收汁即可

小貼士

1.燉排骨的水量要一次添足,中途另外加水會影響成品口感

2.芋頭最好用荔浦芋頭,生抽和老抽都有鹹度,最後放鹽時要酌情添加

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