產後一天三頓催乳湯，婆婆心急催奶幫倒忙，寶寶無奶餓的心發慌

以前諮詢我一些育兒孕產問題的都是孕婦和媽媽們，昨天我第一次回復了一位新手爸爸。這位爸爸給我說了很多，主要是自己老婆和老媽之間的冷戰的事情。老婆剛生完孩子2周，一直是母乳餵養的，現在出現了母乳不足的問題，就開始給寶寶吃奶粉了。

奶奶擔心孫子吃不飽，就開始給媳婦和催乳湯，結果不久媳婦就出現了乳房腫脹、高燒的問題。高燒退後，奶奶就繼續讓媳婦和催乳湯。他老婆認為這次生病就是婆婆多管閑事弄出來的，以後自己想吃什麼就吃什麼，不希望有人管。

奶奶認為媳婦不懂感恩，每次催乳湯都是自己用心烹飪，最後還被埋怨。男人覺得這邊是老婆，那邊是親媽，說那個都不合適。問我應該怎麼辦？

我說我是一個育兒類作者，情感處理不是我的專長。就事論事，15天就出現這個問題，說明你和家人照顧不周。你應該先支持自己的老婆，畢竟產後身體還沒有恢復，精神或多或少都有一點產後抑鬱，需要家人的理解和體諒。另一方是你媽媽，好好和她溝通一下，媽媽都會體諒兒子的。一定不能讓產婦再生氣了

我更想說的是，產婦出現這些問題，很有可能是因為家人護理經驗不足引起的乳腺堵塞，高燒。不要上來就說母乳不足。新手父母可以通過下面幾點看看寶寶是否吃的飽：

1、寶寶體重

剛剛出生的寶寶，在一周內可能會出現體重減少的怪現象，只要不超過體重的7%就沒有問題，也不是母乳不足。半個月後，體重就會開始恢復，一般每天增加140g左右，只要寶寶體重變化正常，就不存在母乳不足的問題。

2、餵奶次數

媽媽做到按需哺乳，一般每天餵奶8次以上，有時候可能到15次以上。這說明寶寶進入了身體的快速發育期。

3、精神狀態

媽媽可以看看寶寶的精神狀態如何。如果寶寶精神狀態好，睡得香，皮膚水嫩有光澤，就沒有任何問題了，也不存在母乳不足，吃不飽的問題。

4、觀察排泄物

觀察新生兒的排泄物也可以看出寶寶是否營養不足，吃不飽。新生兒一天排尿在7次以上，尿液呈透明或者淡黃色。每天大便4次左右，初期因為有胎便，可能是黑色或者綠色，後期就會是黃色、綠色的軟便，都為正常，不存在吃不飽的問題。

如果寶寶有上面3種情況，就可以斷定是母乳不足了，媽媽就需要追奶了。下面我們看看應該如何追奶。

1、堅持母乳親喂

母乳不足也要繼續堅持母乳親喂，這樣可以刺激乳房，增加催乳素的分泌，有利於增加乳汁分泌。

2、放鬆心情

產婦的心情對母乳分泌影響很大，心情不好，焦慮、抑鬱都會降低泌乳激素的分泌，減少母乳產量。

3、多喝水

母乳的成分中超過90%的是水，所以及時補充體內水分，也可以促進母乳的分泌。溫熱的水效果更好。

4、營養均衡

產婦處於身體恢復期和哺乳期，對營養要求很高，一定要做到食材的合理搭配，均衡營養，這樣促進產後恢復，提升母乳的質量。產後和催乳湯一般是在產後10天到15天之後，這時候經過寶寶的吮吸，乳腺已經疏通，這時候催乳就不會發生漲奶，乳腺發炎的問題了。

5、預防抑鬱

產後激素的改變，育兒路上的困難，都讓產婦焦慮，煩躁，喜怒無常，這就需要家人和老公多一些體諒和理解，幫助新媽媽一起照顧新生兒。

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