月經量少的女人，平時使勁吃4種食物，或助你保養卵巢，呵護子宮

月經量少的女人，平時使勁吃4種食物，或助你保養卵巢，呵護子宮！ 1.紅豆，紅豆是葯也是食物，有活血調經止痛、消水腫的作用。可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利於體內垃圾和毒素的排出，還可以補充氣血，促進子宮排出淤血。

2.西蘭花，西蘭花是非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老 。西蘭花富含維生素，能有效提高人體免疫力，增強體質。

3.百合，百合可以排除子宮毒素，女人平時適當的多喝百合泡的水。有利於排除子宮的毒素，起到活血化瘀的作用。百合不僅適用於改善月經不調，而且對於月經量少的女人來說有助於活血。

4.茴香，茴香中含有豐富的維生素和膳食纖維，可以起到促消化的效果。對於一些月經量少的女人來說，在平時常吃一些茴香，還可以有效的促進體內排出子宮內的毒素和垃圾，起到保養子宮、緩解痛經的現象。

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