長夏養脾為何也需養肝

長夏應養脾，但是脾氣大和氣不順的人，傷肝也傷脾及五臟六腑，肝功能越好氣越旺，也越容易發脾氣，應多加修養，以便能柔和地應對突發性的情志環境、情緒變化。早在《素問·陰陽應象大論》中，就闡明：情志表現是以內臟為基礎，但又會反過來影響臟腑機能活動，如果能修成情志養生法，養脾就有一半功成了。

如果不是良好修養化解異常的情志環境，而是極力地壓制「怒火」，就不能及時宣發，進而在體內就會形成多餘的能量，內在經常覺得氣不順，外露為「上火」，也說「氣有餘便是火」。形象地說壓制下的多餘能量——中醫稱為「氣」，沒有宣發出去，就會在體內四處亂撞，衝撞於頭就會頭痛，衝撞四肢會發為風濕、衝撞胃腸道等，則會發為潰瘍等。

脾氣大有的是天生，此為天賦所賜，有的是逐漸形成，有以上原因，也有疾病臟腑傳變之故。天生脾氣大的人，有膽有識能成大事。但是也容易「反過來影響臟腑機能活動」傷肝傷脾及五臟六腑，所以脾氣大要增加修養。中醫中藥調理上，應養肝柔肝，調暢肝的氣機，助力肝氣正常疏泄而使肝木和脾土及五臟六腑和諧共榮，即肝不郁則脾不虛。

也有天生氣血不足，肝氣、「肝火」不旺的人，遇到生氣等情志變化，很容易壓抑情志活動，進而在臟腑間形成一股濁氣，影響氣血正常運行，減緩血液循環，甚至鬱結成塊而為腫瘤。所以要及時排泄濁氣，即柔肝養肝調暢肝的氣機。若生氣壓抑等情志變化後會打嗝、放屁等排氣，則表明在排泄濁氣，心中不愉快也會在緩解和消除。

2019年三伏貼的貼敷時間

初伏：2019年7月12日(陰曆六月初十)——2019年7月21日(陰曆六月十九)

中伏：2019年7月22日(陰曆六月二十)——2019年7月31日(陰曆六月二十九)

閏中伏：2019年8月01日(陰曆七月初一)——2019年8月10日(陰曆七月初十)

末伏：2019年8月11日(陰曆七月十一)——2019年8月20日(陰曆七月二十)

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