早餐做個雞蛋飯糰,營養豐富又美味,寶寶都喜歡吃
美食
08-01
早餐從飯糰開始,濃濃的芝士加上水煮雞蛋,有顏值有美味更有營養,一天活力滿滿,精神無限。
食材清單
歐芹少許
黑胡椒少許
芝士片兩片
熟米飯半碗
雞蛋兩個
製作步驟
步驟1:準備食材
步驟2:兩個雞蛋煮熟
步驟3:用凈水冷卻雞蛋
步驟4:雞蛋剝殼
步驟5:雞蛋切碎
步驟6:熟米飯里加入黑胡椒
步驟7:再放入雞蛋碎
步驟8:攪拌均勻後,搓成一個球狀
步驟9:放入碟子中
步驟10:一張芝士片一分二,再一折二蓋在飯糰上:
步驟11:放入微波爐加熱30秒,時間不能太長,讓芝士稍微有點融化包裹小半個飯糰就行。然後再撒點歐芹碎就可以了
小貼士
1.飯糰里可以加入自己喜歡的食物,可以加入火腿或者煎熟的培根等等
2.一張芝士片可以做兩個飯糰,半碗飯可以做四個飯糰。
※做一碗生滾好粥,美味又養生,媽媽說每天都要吃呢
※27歲小伙做一份三明治,原來這麼好吃,看這做出來的效果可以嗎
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