這些動作測出你的手部疼痛！用一台儀器輕鬆解決

有一雙靈活的雙手也許並不是一件稀奇事，做「比心」「點贊」等動作也不是什麼難事兒。但如果你做不到，就要當心是否患上了關節病。

1.不能點贊:狹窄性腱鞘炎。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘，它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液，內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

本病主要癥狀是手指伸屈活動時疼痛並伴有彈響，常常被稱為「彈響指」或「扳機指」。手部活動比較多、經常使用冷水者及「手機黨」容易患病。

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【華絡疼痛治療儀治療腱鞘炎處方】

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【日常預防】

1、改掉不良習慣，如捻響手指等。

2、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。

3、連續工作時間不宜過長，工作結束後，要輕揉手指手腕。

4、患本病後要注意避免冷水刺激，以免加重癥狀，並積極配合治療。

5、對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

2.不能雙手合十放於胸前:腕管綜合征。

• 腕管綜合征是正中神經在腕管內受壓引起的一系列症候群。又稱遲髮型正中神經麻痹。
• 易發人群：多見於30～60歲女性，男女比為1：2～1：5。
• 易發部位：腕管內，多為單側。

引起腕管綜合症相關癥狀的原因是由於包在腕管內的那根正中神經受到了壓迫。正中神經是一條混合神經，也就是說該神經既有感覺功能，同時也能傳導大腦發出的運動信號來支配肌肉的運動。正中神經負責拇指、食指、中指以及環指的感覺和動作。

【華絡疼痛治療儀治療腕管綜合征處方】

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1 、1 大陵穴 陽池穴

【組方功效】

通過組合刺激大陵和陽池穴，能夠快速流通腕關節局部經絡，具有行氣活血、祛風散痛、鎮痛消腫的功效，可以有效緩解腕關節疼痛和調節腕關節功能，是長時間使用電腦工作的辦公室一族保護腕關節的具有治療與保健功效的理療處方。

【日常預防措施】

1.手及腕勞動強度大時應注意勞動間期休息，防止腕部正中神經持續性受壓，中年女性在勞動中更要注意這一點，另外，在勞動前和勞動後放鬆腕部，充分活動腕關節，有助於防止腕管綜合征的發生。

2.注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力，注意局部保暖。

3.對於已經患該病的病人經過治療後如癥狀緩解，要注意防止複發，要避免長時間手，腕強度較大的活動。

4.因外傷所致的骨折，脫位病人如有手指麻木，疼痛，要及時到醫院檢查，及時治療效。

3.不能比OK:肘管綜合征。

肘管綜合征是肘關節由於創傷、退變畸形等病變對行走在肘管內的 尺神經造成牽拉、磨損、壓迫等刺激，繼而引發尺神經炎，造成小指和環指尺側麻木刺痛感，抓握能力下降，手部精細動作不靈活，更甚至出現環小指「爪型手」畸形等一系列癥狀。

【華絡疼痛治療儀治療肘關節疼痛處方】

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1 、1 少海穴 曲池穴

2 、2 消濼穴 天井穴

【組方功效】

通經活絡、活血化瘀、祛風散寒、理氣止痛， 主要治療肘關節軟組織損傷和不明原因的肘關節疼痛。

一般情況下，手部疾病常發生於手部活動過多的人，活動過多會導致韌帶不斷牽拉、摩擦，最後增厚壓迫到神經、肌腱等。另外，經常使用滑鼠、鍵盤、手機的朋友們如果手部出現疼痛、麻木、酸脹等，其實就是身體給出的警告信號，這時候千萬不要不當回事，應及時治療。

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