熬夜、蹦迪、吃火鍋，蒼天能不能饒過我的臉？

很多年以後……咳咳，用不著多久以後，當你面對鏡中爆痘、細紋、敏感肌的自己，你一定會想起那些爆肝加班的夜晚。以及熬夜蹦迪煲劇打遊戲的夜晚。當然還有那些充滿了火鍋串串麻辣燙炸雞薯條配啤酒的夜晚。

天道好輪迴，蒼天饒過......等等，難道蒼天就不能饒過我們么？

像不像每天狂吃狂吃的你 | Giphy

先拭去眼角的淚水，抬起你滿是痘痘和細紋的臉。雖然我知道該怎麼救你們，但還是先聽我來講一講，為什麼這些東西會讓你變老變醜。

嚴肅地講一下：什麼是發炎？

在中國的民間語境中，發炎幾乎是上火的近義詞，用來指代一切自己不知道為什麼就出現的東西，尤其是紅色的病變，比如痘痘、面部過敏、牙齦炎、口腔潰瘍。

圖蟲創意

你問他這是怎麼了，他說他發炎了，你再問他什麼是發炎，估計99%的人都只能當場愣住。但對於醫生而言，發炎卻是一個既宏大又精細的話題。

如果把人體看做一個王國，所謂炎症（Inflammation），就是由各種外因和/或內因誘發的局部騷亂。眾多免疫細胞好比體內的侍衛，一旦發現異常後就會迅速出動，釋放炎症因子，啟動炎症反應，目標是殺死那些在體內搗亂的壞蛋。這聽起來似乎很有必要，而且人體的炎症系統也就是通過這樣的原理來幫助人類抵禦包括感染、空氣污染、腫瘤在內的種種惡魔，堪稱戰功顯赫。但我們結合各種宮斗劇就知道，這類功高蓋主的權臣，往往下一步就會飛揚跋扈，魚肉鄉里。事實也正是如此。很多免疫細胞在執行任務的時候不太精細，經常會傷及無辜，讓戰場周圍的正常細胞也屍橫遍野。而且，有時候，就算戰鬥結束了，受了刺激的免疫細胞也還會一遍又一遍地啟動炎症反應，恍如一個PTSD（創傷後應激障礙）患者。[1]

炎症會對我們的皮膚做什麼？

炎症在很多皮膚病的發生、發展中都是妥妥的C位角色，甚至我們現在已經逐漸把很多常見皮膚病都定義為炎症性皮膚病了。

比如痤瘡、玫瑰痤瘡、濕疹、敏感性皮膚等，這些日常困擾廣大人民的皮膚病，裡面都有著炎症的深度參與。

比如以痤瘡為例：

胡吃海塞導致的長痘，是因為高脂高糖飲食通過內分泌調節皮膚出油增多，讓痤瘡丙酸桿菌把油脂大量分解成酸性產物，引起了炎症，最後長了痘。

睡眠不規律，內分泌紊亂，最終的結果還是跟上面一樣雄激素增多，出現炎症，也會長痘。

有的人化妝品太油堵住了毛孔，毛孔里的皮脂排不出去，導致炎症，還是會長痘。[2]

擠痘痘一時爽，重複長痘火葬場 | Giphy

看到這裡是不是對生活都快絕望了？別急，跟敏感肌的妹子比起來，這都不算事兒。

對於敏感性皮膚的患者，皮膚炎症更像是騷擾電話——沒有一點點防備，不知道什麼時候他就突然出現，而且會鍥而不捨地纏著你。唯一的區別是，你可以直接掛掉騷擾電話，但你沒辦法對皮膚炎症Say no。

空氣污染，臉會發炎；吃了刺激性食物，臉會發炎；季節略微變換，臉還是會發炎。而且炎症來臨時，臉上又紅又癢，嚴重者會難以入睡，十分影響生活質量。不少妹子甚至還因此患上了抑鬱症。[3,4]

有些人會說，雖然我的的臉時不時的有些輕微炎症，但不管紅腫還是瘙癢都不嚴重，而且長痘也不多，這種情況下的炎症，總算是人畜無害了吧？

NO!NO!NO! | Giphy

NO。

隱患險於明火，這種輕微炎症，如果不及時處理，形成皮膚慢性炎症，是你青春容顏的頭號殺手之一。

因為，皮膚中的長期炎症，不僅會刺激黑素細胞持續產生黑色素，讓你整體膚色變黑乃至長斑；還會促進真皮膠原蛋白、彈力纖維的變性、降解，加速皮膚衰老。[5,6]而且，皮膚長期處於「微炎症」狀態，也一樣會讓皮膚更加敏感，稍微有風吹草動，炎症立馬加重。

所以，說一千道一萬，抗炎才是護膚的根本。

諾貝爾獎與你爛臉的關係

說了這麼多炎症的知識，各位小仙女們是不是覺得自己已經站在了護膚科技前沿了？別驕傲，接下來，咱們再往前走一步，直接站到護膚科學的前列線上去。

首先，我們要介紹一個生理現象，叫做自噬（Autophagy）。顧名思義，自噬就是細胞自己吃自己。別看這個名字奇奇怪怪，自噬機制的發現者可是藉此獲得了2016年諾貝爾生理學獎。

細胞自噬原理 | nobelprize.org

那這個細胞自己吃自己的現象為什麼這麼重要呢？

其實，說白了，被細胞吃掉的，就是細胞在生命活動中產生的垃圾。最近上海人民每天都會面臨阿姨的靈魂拷問：你是什麼垃圾？只有處理好了垃圾，我們的生活環境才會真正可持續地美好下去。而自噬也是一樣的。細胞在體內把代謝垃圾裝進一個垃圾袋裡封閉起來，這個封閉的垃圾袋就是自噬小體。然後細胞經過一系列的處理，把自噬小體連同裡面的垃圾一起分解消化掉，實現了自身的可持續發展。[6]

細胞自噬機制發現者 | nobelprize.org

那這個自噬和護膚又有什麼關係呢？

關係就在於，自噬是皮膚對抗炎症的重要法寶之一。當皮膚收到刺激產生炎症時，炎症因子會誘導細胞啟動自噬的過程，把各種炎症因子和炎症小體打包帶走，毫不留情地扔進焚化爐，炎症自然也就消退了。[1]

當然，這個機制也不是萬能的。如果炎症實在太重，垃圾太多，超過了自噬反應的處理能力，那炎症還能反過來抑制自噬。

講到這兒，我想各位聰明的小仙女們應該都想到了吧？如果想要讓細胞抑制炎症，我們可以幹嘛？

讓細胞自噬能力增強、可以更好地倒垃圾啊！

讓細胞從一個像你一樣好吃懶做的肥宅變成你母上大人那樣勤勞勇敢戰鬥力爆棚的垃圾處理小能手，何愁炎症不退。

前方高能反應，請相關人員迅速集合

雅詩蘭黛家當家花旦「小棕瓶」大家都知道，今天又迎來了的新成員：雅詩蘭黛特潤密集修護濃縮精華素（AKA：高能小棕瓶）。產品目的是調控皮膚自噬，以使皮膚達到很好的狀態，是不是感覺一下就站在了護膚界的前端。

在研發這款產品的過程中，他們還順帶解決了好幾個科研難題，幾個月前還在四年一度的世界皮膚科大會上一口氣發了8篇poster。

那這款產品到底是靠什麼黑科技來調控自噬的呢？

它的核心技術叫做Chronolux S.O.S.高能修護科技。

雖然名字很玄乎，但架不住我們一個個來分析它的成分。

首先，它最核心的是已經獲得專利的穩定水楊酸 白藜蘆醇組合。在傳統的護膚理念中，白藜蘆醇的作用是以清除氧自由基為主，氧自由基少了，炎症自然也隨之減輕；[7] 而水楊酸則是憑藉其水解後形成的類似阿司匹林的成分來發揮抗炎效果。[8,9] 但那都是前塵往事了，在最新的研究中，他們倆還都具有顯著促進細胞自噬能力的作用，是調控自噬的重要物質。[8–11]

這樣一個組合，集清除氧自由基、直接抑制炎症、增強細胞自噬能力於一身，在雅詩蘭黛官網提供的數據中，大約1小時即可明顯緩解面部急性炎症期的潮紅、瘙癢。[12]

可雅詩蘭黛的科研人員並沒有滿足於此。他們還向產品里加入了多分子量透明質酸複合物——即4種大小不同的透明質酸分子。大分子量透明質酸負責成膜，小分子量透明質酸則滲透到表皮不同層次，把水分牢牢鎖住。保濕能力堪稱天羅地網，孫悟空都跳不出去。正是這樣的保濕網路，讓產品可以實現一整天長效保濕滋潤，使抗炎的效果可以持續穩定存在。

一般產品能做到上述兩點，基本就可以獨挑大樑了，不過雅詩蘭黛絕不是一般。他們又添加了酵母提取物來協助細胞的自噬反應清理垃圾，增加了其他的抗氧化劑來加強對氧自由基的清除，加入了大豆氨基酸來促進細胞自我更新。

果殼親測：好推開，不厚重，吸收快

除了在功能上武裝到牙齒，這款產品還專門選用了洋甘菊、薰衣草和茉莉香料，貼心的多加了一份浪漫溫柔的氣息。

跟物種日曆一樣顏值MAX

來，現在讓我們回到文章開頭的問題——當你爆肝加班之後，熬夜蹦迪之後，胡吃海塞之後，什麼能夠拯救你的痘痘細紋脆弱易敏感的肌膚呢？

我是一個成熟的AI，已經學會放鏈接了

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參考文獻：

(1) Deretic, V.; Levine, B. Autophagy Balances Inflammation in Innate Immunity. Autophagy 2018, 14 (2), 243–251.

(2) Dreno, B.; Gollnick, H. P. M.; Kang, S.; Thiboutot, D.; Bettoli, V.; Torres, V.; Leyden, J. Understanding Innate Immunity and Inflammation in Acne: Implications for Management. J. Eur. Acad. Dermatol. Venereol. 2015, 29 Suppl 4, 3–11.

(3) Park, S.-Y.; Byun, E. J.; Lee, J. D.; Kim, S.; Kim, H. S. Air Pollution, Autophagy, and Skin Aging: Impact of Particulate Matter (PM10) on Human Dermal Fibroblasts. Int. J. Mol. Sci. 2018, 19 (9).

(4) Yoon, S. J.; Lim, C. J.; Chung, H.-J.; Kim, J.-H.; Huh, Y. H.; Park, K.; Jeong, S. Autophagy Activation by Crepidiastrum Denticulatum Extract Attenuates Environmental Pollutant-Induced Damage in Dermal Fibroblasts. Int. J. Mol. Sci. 2019, 20 (3).

(5) Wang, Y.; Wen, X.; Hao, D.; Zhou, M.; Li, X.; He, G.; Jiang, X. Insights into Autophagy Machinery in Cells Related to Skin Diseases and Strategies for Therapeutic Modulation. Biomed. Pharmacother. 2019, 113, 108775.

(6) Sil, P.; Wong, S.-W.; Martinez, J. More Than Skin Deep: Autophagy Is Vital for Skin Barrier Function. Front. Immunol. 2018, 9, 1376.

(7) Zhou, X.; Yang, J.; Zhou, M.; Zhang, Y.; Liu, Y.; Hou, P.; Zeng, X.; Yi, L.; Mi, M. Resveratrol Attenuates Endothelial Oxidative Injury by Inducing Autophagy via the Activation of Transcription Factor EB. Nutr. Metab. (Lond). 2019, 16, 42.

(8) Zhang, W.; Chen, W. Role of Salicylic Acid in Alleviating Photochemical Damage and Autophagic Cell Death Induction of Cadmium Stress in Arabidopsis Thaliana. Photochem. Photobiol. Sci. 2011, 10 (6), 947–955.

(9) Shamalnasab, M.; Gravel, S.-P.; St-Pierre, J.; Breton, L.; Jager, S.; Aguilaniu, H. A Salicylic Acid Derivative Extends the Lifespan of Caenorhabditis Elegans by Activating Autophagy and the Mitochondrial Unfolded Protein Response. Aging Cell 2018, 17 (6), e12830.

(10) Wang, N.; Luo, Z.; Jin, M.; Sheng, W.; Wang, H.-T.; Long, X.; Wu, Y.; Hu, P.; Xu, H.; Zhang, X. Exploration of Age-Related Mitochondrial Dysfunction and the Anti-Aging Effects of Resveratrol in Zebrafish Retina. Aging (Albany. NY). 2019, 11 (10), 3117–3137.

(11) Kou, X.; Chen, N. Resveratrol as a Natural Autophagy Regulator for Prevention and Treatment of Alzheimer』s Disease. Nutrients 2017, 9 (9).

(12) 數據來自雅詩蘭黛官網。

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