白茶與紅茶在功效上有多大區別？

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茶道在我國有很悠久的歷史。品茶不但可以修身養性，還能幫助人們陶冶情操。雖然喝茶對身體有很多的好處，但是很少有人了解紅茶，白茶的區別，而且喜歡喝茶的人群中，似乎喜愛紅茶，花茶的人群頗多。那麼，白茶和紅茶的區別有哪些呢?下面就來講述一下白茶和紅茶的區別以及功效。

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功效

所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫「白茶」。

白茶最主要的特點是毫色銀白，素有「綠妝素裹」之美感，滋味鮮醇，湯色黃亮，且芽頭肥壯，葉底嫩勻。沖泡後品嘗，鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效。

紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料，經工萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。

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種類

白茶的主要品種有銀針等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，是外形最優美者之一的茶葉，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲後令人回味無窮。

紅茶產地較廣，按照其加工的方法與出品的茶形，主要可以分為三大類：工夫紅茶、小種紅茶和紅碎茶。

夏天喝白茶能防暑降溫

熱白茶能促進汗腺分泌，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出，散發熱量。用紅外線溫度記錄儀測定皮膚溫度，發現喝熱白茶10分鐘後，可使體溫下降1~2°C。

冬天喝紅茶暖胃

紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。

專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。

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