對伴侶有所隱瞞，備受煎熬，怎麼辦？這個時候說出真相，不傷感情

文|諮詢師·品翰

大家好，我是品翰，今天我們聊的話題是：感情中應該坦誠嗎？能不能有謊言？

我將通過真實案例來分享我對謊言的認識以及正確揭開謊言的4種方法。

在有些人看來，謊言能帶來很多好處，不僅能讓我們不用去面對生活的糟糕，還能讓我們看起來更加優秀，從而避免別人對我們的嘲笑。

但同時，謊言也帶來很多麻煩，不僅讓我們遠離真實的自己，還讓我們不能與愛人真實地相遇。

前陣子上映的迪士尼真人版電影《阿拉丁》，講述一個市井小偷（男主角阿拉丁）和公主相遇的故事。

他們互有好感，但礙於身份地位無法在一起，偶然間阿拉丁得到神燈精靈的幫助，變成擁有無盡財富的假王子。

但在求婚的時候被想要篡位的宰相揭穿了真實身份，名利、身份、財富統統化為烏有，失去一切的阿拉丁反而拋掉了所有的顧忌，為了拯救公主，勇敢地與宰相搏鬥，最終戰勝了叛國賊，救下了公主。

雖然阿拉丁不再是王子，變回一個平民，但他的勇敢和真誠打動了公主，最終和公主過上幸福的生活。

01

謊言是面具

在《阿拉丁》這部電影中，阿拉丁得到神燈的幫助後，變成阿里王子來王宮求親，獲得公主、國王的好感和青睞。小偷變成王子，這就是最大的謊言。

這就像在戀愛前期，有些男生打扮得始終是那麼乾淨，襪子也不亂扔，浪漫至極，鮮花禮物送不停。後來呢？襪子老在沙發上，禮物鮮花更是別提，520可能都會忘記。

有些女生在被追求期表現得很獨立，不粘人。但確立關係後卻經常問：「你怎麼現在才回來？」、「你是不是不愛我了？」、「你又去哪鬼混了？把我一個人扔在家！」

這就是感情中的第一個謊言：我們打造出好看的面具，卻又怪對方不愛真實的自己。

02

謊言會讓我們不得安寧

說謊會佔用我們大量的精神空間，讓我們一直都處於忐忑不安的狀態，直到謊言被識破，內心才得以平靜。但是說謊的目的就是不被識破，所以說謊之人必定長期處於高壓下，心緒難平。

我有個來訪者，叫小艾，她告訴我：因為想要弄清楚自己在上段感情中的問題，約了前男友去咖啡廳見面。但是害怕男朋友吃醋，所以沒有向他坦白。

回家後男朋友問她「你是不是和哪個男生去咖啡廳了？」她說：「沒有啊，我怎麼可能和其他男生去咖啡廳。」

說這句話的時候，小艾的內心既內疚又害怕，生怕男朋友知道了會生氣。吃飯的時候男朋友說沒胃口，小艾覺得男朋友已經知道了，但是不敢問，只能憋在心裡。

睡覺的時候男朋友沒有抱著自己，小艾心跳加速，彷彿這就是分手的前兆。

說謊之後，男朋友的態度稍微冷淡一點，小艾的內心就會翻起海浪。

03

謊言會讓我們失去關係

《阿拉丁》里，男主角雖然享受了謊言帶來的巨大利益，比如國王的重視、公主的青睞，但在不知不覺中卻失去了品質和摯友。

精靈因為他的膨脹，選擇離他而去。小艾也一樣，過了一段時間後，男朋友選擇了分手，原因是沒有了信任。

他說：「我相信你沒有背叛我，所以一直在等你主動說明，可這麼長時間過去了，我們的信任已經被你耗光了。」

感情是一件很脆弱的東西，只靠著信任來維繫。感情中存在謊言時，身邊人會漸漸遠離。

04

揭穿謊言才能真實的遇見

信任是一個奇妙的東西，它可以因為謊言而消失，也可以因為謊言而增強。

就像阿拉丁的真實身份被公開，從高貴的王子變回市井小偷後，勇敢地救下了公主，反而迎來公主的主動挽留，因為公主愛的不是王子，而是真誠、勇敢的阿拉丁。

又比如袁詠儀告訴張智霖：我在愛情懵懂時愛上過有婦之夫。張知霖說：「對不起，是我出現得太晚，沒有保護好你。」

在《荀子·大略》里有一句話：「流丸止於甌臾，流言止於智者」。意思是滾動的珠子會被陡峭的碗邊逼停，流言蜚語會被聰明的人止息。放在感情中，我的理解是謊言始終會被揭穿，聰明的人懂得如何處理。

假如在愛情中出現謊言，你會怎麼處理？下面是我個人的4點建議：

1）承認自己的過錯

1920年，美國有一個11歲的男孩，用足球踢碎了鄰居的玻璃，鄰居找到男孩的父親索賠12.5美元，這是一個不小的數字，在當時可以買125隻可以下蛋的母雞。

父親很生氣，問是不是男孩弄的，男孩否認，父親便和鄰居吵了起來，雙方越吵越烈，僵持不下。

男孩低頭想了很久，最後說：「爸爸，那是我弄的。對不起！」

聽到這句話父親蹲下來和男孩說：「我知道是你，我只是希望你有能承擔錯誤的勇氣。我很開心你承認了，我把錢借給你，你一年以後再還給我。」 男孩伸手接過錢，放在鄰居手裡。

這個人就是後來大名鼎鼎的美國總統里根。

很多時候我們會認為，認錯後別人可能會看不起自己。事實正相反，我們會更加喜歡一個不完美但真誠、勇敢的人。

就像很多女生常說：

「我選擇的他，雖然現在沒錢，但是我覺得他有擔當。生活中，比條件好更加重要的，是敢於認錯的勇氣。」

2）選擇合適的時機，為關係增加信任

對於已經過去的謊言和造成的傷害，有良知的人會耿耿於懷，偶爾就會想起。這種情況我們需要再回到過去的場景把當時欠下的「對不起」再說一遍。

一女生相親時說自己是處女，對方才願意和她結婚，結婚3年來時常就會想起欺騙了對方，心裡難受至極。一天兩人發生爭吵冷戰，她突然說：「老公，對不起，其實我不是處女。」男方氣得當場起草離婚協議。

想要回到過去解決問題，一定要選擇合適的時機，第一點就是看感情濃度。

感情就像一杯水，如果兩個人平時關係就不好，三天吵架兩天打，杯里水已經乾涸見底，你就不要妄想加農藥進去，沒有足夠的水分稀釋，必死無疑。

除了合適的時機，還要有合適的氛圍。

我教另外一個來訪者在感情濃度比較高時，窩在男生懷裡，抽泣著說：

「老公，其實和你結婚3年來我一點都不開心，我覺得很痛苦。因為有一件事情欺騙了你，其實我不是處女。」

男生聽後輕聲的說：

「那有什麼關係，好書在出版前哪有沒被人讀過的道理？」

3）轉換角度

為什麼合適的時機和適合的氛圍可以改變結局？那是因為信任。

感情濃度高=信任感強=杯里的水多，多到可以稀釋農藥而不至於死去。這是從「我」到「我們」的轉變，「我不是處女」這是單方視角，而「和你結婚3年我不開心，因為我欺騙了你」這是指向關係，是雙方視角。

當你能更好的站在關係上考慮，說的話就是為這段關係增加信任，因為這是向對方打開了自己。

4）接受懲罰

也許並不是所有人都能立馬接受謊言帶來的傷害，對方可能只是因為愛你而勉強支撐而已，但心裡對感情又不是那麼滿意。就像杯里的水因此而降低，此刻我們要做的，就是把水分再次添加進去——承認自己曾經做錯了事情，現在願意接受懲罰，表示真心的愛和悔意。

感情猶如兩個人牽手賽跑，對方跑錯方向時給對方支持、鼓勵趕上自己，自己跑偏時他才能停下來等等你。

我是品翰，成長路上，我和你一起。

作者|品翰

插畫|申鎮，花鎮視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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